Выбор себя. Так ли просто?

Выбирать себя… Как сладко звучит эта фраза. Такая приятная, как будто ты сидишь где-то в облаках на радуге, вокруг тебя розовые пони и море цветов.

• Когда ты умеешь выбирать себя,
• когда ты знаешь, что для тебя лучше,
• когда ты знаешь, какие слова использовать, чтобы остаться в хороших отношениях с близкими и не предать себя,

вот тогда этот выбор не создает внутреннего диссонанса.

Но начать выбирать себя — вот, что сложно.

Есть смысл в том, чтобы выбирать других:

• иллюзия классных отношений,
• больше рабочей нагрузки и возможность убежать от своих мыслей,
• больше заработок, хоть и работа по выходным,
• внутреннее ощущение “хорошести”,
• сочувствие от других и их поддержка там, где вы сами не можете себя поддержать.

Ну и как лишить себя такого?))

Выбирать себя — это отказать клиенту, который может с вами работать только по выходным, и потерять в доходе.

Это отключать рабочий телефон вне рабочего времени и оказаться плохой для клиентов или начальника.

Это остаться дома и не пойти в театр, когда приболел, и потерять деньги, уплаченные за билеты.

Мы часто не видим, что позитивное получим вследствие выбора себя. Мы только пугаемся последствий, которые сами и придумали:

• если не буду работать по выходным, то клиенты больше не придут (или начальник станет хуже относиться, а значит, придется искать новую работу, а это сложно и страшно);
• если буду отдыхать, то ничего не успею, не выполню свои обязанности, не заработаю деньги и умру под мостом;
• если я не пойду больная в театр, то не увижу прекрасного спектакля, а потом уже не смогу пойти.

Но мы упускаем очень важный параметр: наше состояние в тот момент, когда мы переступаем через себя.

Мы ведь будем ненавидеть начальника, который заставляет работать в выходные.

Будем ненавидеть работу, потому что мы уже выгорели.

Будем в истощении работать, но качество этой работы снизится, в итоге мы не сможем выполнять свои обязанности и опять же потеряем в деньгах.

Будем страдать, сидя в партере, и не сможем насладиться игрой актеров, потому что будем испытывать головную боль и желание прилечь.

Когда вы выбираете себя, в моменте вы что-то теряете. И первое время вам будет казаться, что это проигрыш. Но в длительной перспективе вы увидите, что приобретаете гораздо больше: прекрасное самочувствие, по-настоящему близкие и доверительные отношения с партнером и друзьями, любимую работу и достаточный для вас доход.

Автор: Мироненко Наталия Романовна
Коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru