Доброго времени суток , уважаемые читатели!.
Сегодня хочу рассказать вам как я начала есть льняную кашу и масло льняное.
У меня в Москве есть подруга , мы с ней дружим лет 30.
У нее мама всегда придерживалась здоровой еды . Ну соответственно моя подруга тоже пошла по ее стопам. Кашу она эту есть уже лет 20.
И вот моя дорогая подружка уже больше недели мне каждый вечер, читала проповеди про эту самую чудо кашу .
Масло льняное я купила неделю назад и каждое утро его пью все это время. Начинала с чайной ложки. Кашу я все никак не могла начать есть. Настраивалась.
И вот каждый вечер у меня была лекция. И она меня убедила.
Свершилось я приготовила сегодня эту кашу. Сказать , что это вкусно , не т , мне не вкусно. Но и не противно. Нейтрально. Запивала я конечно каждую ложку кофе.
Кофе сегодня у меня с кокосовым молоком .
Как не удивительно, до обеда я дотянула легко . Кушать действительно не хочется.
Главное 21 день продержаться . После 21 дня это входит в привычку.
Я в молодости себя так приучала кровать заправлять . Главное делать ровно 21 день. Пропустила день , все отсчет по новой начинать . И это реально работает. Потом это входит в привычку.
У меня каша просто на воде , без сахара и соли. Но в кашу можно это все добавлять . я не буду добавлять из за моего преддиабета.Сколько же доводов она мне за это время наговорила
У нее нет проблем с кишечником , эта каша предотвращает раковые опухоли. У неё в норме вес , при климаксе она не сильно прибавила. Она не знает что такое давление , сахар . Таблеток она не пьет никаких.Она старше меня на три года , но я пью эти таблетки горстями.
Потом она неделю , может больше как устроилась на работу в столовую. Посудомойкой. Зарплата 60 тысяч уже со всеми вычитами . И вот она мне говорит.
Вот смотри утром я ем кашу. Она не дорогая . На месяц я на нее трачу рублей 500.
Обедаю, я сейчас на работе. Там такие порции дают , я супом наедаюсь , а второе беру с собой на ужин. Готовлю себе только в выходные дни. Какая экономия , почти зарплата оставаться будет. Она еще не получала зарплату.
Ну и сколько пользы для здоровья .
А вчера еще один довод привела и он меня окончательно сегодня сподвиг , она вчера разговаривала с главным поваром , пока они курили , разговор тоже зашёл о пользе льняной каши. И он сказал , да это очень полезная и хорошая каша , ну и тоже перечислил все ее достоинства.
И мама ее говорила еще про кашу. Маме 86 лет и она рассказывала, раньше в деревне мы и ели только каши , и другой еды и не видели.
А на ужин как радость для живота я замариновала мясо .
Пока днем ходила , сахар сгоняла , зашла в Каневской магазин, нравится мне там продукция. И по акции колбасы купила , если гости кто на праздники зайдет, чтоб было , что на стол поставить. .
И вареной колбаски своим любимым собачкам взяла. У них тоже должен новый год быть.
На сегодня вот такие новости.
Спасибо, что дочитали до конца . Всем хорошего предпраздничного настроения .
Буду признательна за лайк и подписку.