Не будем занудами под конец года, но несколькими полезными лайфхаками как пить и не пьянеть во время праздничных дней все же поделимся:
⠀
🔸 за пару дней до предстоящего торжества введите в свой рацион продукты, богатые йодом. Например морскую капусту, рыбу, сыр.
🔸 во время торжества больше двигайтесь, чаще выходите на свежий воздух, не курите, не торопитесь, не смешивайте напитки, не запивайте их сладкой газировкой, пейте больше воды. Основное правило, которое необходимо запомнить: на 1 бокал вина выпивать 2 бокала воды.
🔸 вино пейте только на сытый желудок
⠀
Надеемся, что наши рекомендации помогут сделать праздничные дни легкими и непринужденными!🎄
