Никогда не задумывались, почему в декабре, в период предновогодней суеты и подготовки к самой волшебной ночи в году, психологи особенно перегружены работой? Почему специалисты, оказывающие экстренную психологическую помощь на телефоне доверия, работают в авральном режиме?
Новогодние праздники — катализатор внутренних проблем, о которых человек в течение года старался не думать, откладывал в долгий ящик, вытеснял, игнорировал. Именно в новогодние праздники на людей может резко навалиться чувство одиночества, грусти, потому что не с кем встречать праздник.
Если такой опыт случится впервые, это может быть особенно травматично. Например, человек был в отношениях, строил планы на совместное празднование, но не получилось, пара распалась. И вот в атмосфере всеобщей эйфории боль от расставания ощущается очень остро.
В случае смерти близкого человека тоже может накрыть тоска, даже если человек находится в компании других людей. Первый Новый год без любимого человека — очень грустный праздник.
Это совсем не значит, что в праздники страдают только одинокие. Семейные люди тоже могут переживать непростой период. В праздники растет число ссор и семейных конфликтов.
У меня есть одна знакомая супружеская пара, у которой сложилась весьма странная «традиция». 31 декабря они всегда ругаются, каждый год одно и то же. Причем, оба осознают, что это не совсем нормально, оба обещают себе и друг другу быть терпимее и внимательнее, оба стараются, но ничего не выходит. Ругаются просто в щепки и с кислыми лицами проводят праздничную ночь.
Супруги могут ругаться и после новогодней ночи. Свободного времени много, все дела переделаны, можно расслабиться. Усталость, переедание, алкоголь, нарушение режима дня не очень хорошо влияют на настроение и состояние. Начинаются мелкие придирки, взаимные упреки, и вот праздники испорчены. И тут уже семейные завидуют одиноким.
Отдельного разговора заслуживают семейные посиделки с родственниками. Знаете, наверное, эти застолья, где собирается вся родня, с которой вы весь год не общались. Все же близкие люди, родные, поэтому и вопросы могут быть прямо сильно личными, но это никого не смущает. Сюда относится и «когда замуж?», и «почему не рожаешь?», и «сколько ты зарабатываешь?», и «зачем тебе столько детей?», и все в таком духе.
Такие родственные встречи потребуют определенного мужества. Конечно, можно всех послать и уйти, но это какой-то деструктивный способ. Настоящее искусство в том, чтобы и свои границы отстоять без хамства, и отношения с родственниками сохранить.
Часто в праздники люди ссорятся с друзьями. Кому-то надо много общения, кто-то, наоборот, предпочитает уединение и тишину. Как правило, эти люди дружат друг с другом и как-то вынуждены договариваться, как проводить время. Могут быть непонимания из-за подарков, когда подарили что-то совсем мимо кассы и нет сил сдерживать свои реакции.
Так что новый год — это не только время чудес, подарков и загадывания желаний под бой курантов. Это еще и ссоры, конфликты, чувство тотального одиночества, экзистенциальной грусти, боли от сравнения своих результатов с чужими. В какой-то период праздник может повернуться к нам своей теневой стороной и разбередить душевные раны. Но даже в этом случае всегда стоит помнить о том, что у него есть и нарядный, веселый, волшебный фасад. Желаю вам видеть его побольше с этой стороны!
А вы любите новогодние праздники?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пространство для тех, кто воспитывает детей, любит жизнь и интересуется психологией🎄