В декабре традиционно многие семьи украшают дом новогодними гирляндами, тем более что сейчас огромный выбор огоньков: классические нити, в виде занавесов, сосулек или светодиодных лент, работающие от сети и беспроводные. Но все их объединяет одно: независимо от дизайна и типа питания гирлянды обязательно нужно выключать на ночь. Для этого есть две причины.
Причина 1: Вред для здоровья
Включенные ночью гирлянды могут навредить здоровью, что особенно важно для детей, так как их организм растет и развивается, и многие внешние факторы могут ухудшать его состояние. Постоянно светящиеся или мерцающие огоньки мешают выработке малатонина — гормона сна.
Мелатонин необходим для нашего организма, ведь он участвует в нескольких важных процессах: обмен веществ, кроветворения, формирование иммунитета, защита ДНК от поломок.