Не буду особо оригинальным и скажу, что 3 слоя одежды на человеке, не считая белья - это стандарт. Так мы одевались, ныряя в сугробы после школы, так одеваются и современные продвинутые туристы.
Однако хочу заострить внимание на процессе удержания тепла вокруг тела, потом что с этим связано почти всё в зимний период.
Идеальный вариант - комбинезон с капюшоном, материал которого держит ветер и позволяет дышать. Но не всегда это мембрана.
Почему мне не нравится мембрана на зимней одежде?
Потому что доступные мне бюджетные мембраны зимой просто встают колом. Потому что дешевые мембраны с показателями 5000/5000 - это просто клеенка, увеличивающая ценник. Потому что идея мембраны в верхнем слое одежды (куртке) - это плохая идея.
Есть такое понятие как точка росы и оно обозначает на каком расстоянии от объекта испарение от объекта (стена здания, тело человека) превращается в конденсат. Так вот, мембрана, приклеенная к верхней ткани куртки, является достаточно непреодолимым препятствием для внешних условий (низкая температура, ветер). Исходя из этого она лучше удерживает тепло, но сдвигает точку росы внутрь одежды и внутренняя утепляющая одежда банально начинает собирать всю влагу на себе, вместо того, чтобы свободно покинуть конструкцию "тело+одежда" и замерзнуть уже где-то снаружи.
К тому же поры нормальной мембраны работают только с молекулами пара, но не пропускают молекулы воды. Кто не знал, мембрана - это не клапан, работающий в одну сторону, это просто микроскопическое отверстие в ткани, а отверстию без разницы, в какую сторону работать. И работает мембрана именно за счет разницы между температурой внутри одежды и температурой окружающей среды - эта разница и создает одностороннее движение испарения пота "из куртки - наружу". Будет снаружи жарче и более влажно, чем внутри куртки с мембраной - влага пойдет внутрь куртки.
Таким образом, мое личное мнение, что мембрана зимой не так и важна, а также вредна в условиях высокой физической активности. В этом её может заменить любая ветронепроницаемая ткань. А если эта ткань будет полностью синтетика - это лучше, на неё не липнет снег, она быстрее сохнет.
По поводу высыхания верхней ткани.
Просто надо помнить, что сырая вещь проводит тепло в 25 раз лучше, чем сухая. Для жарких условий хорошо смочить одежду или головной убор водой, но для зимних условий лишнее отсыревание одежды - это проблема.
Одежда может стать сырой по двум причинам. Внешние факторы (снег, вода, осадки) и внутренний фактор пота. Поэтому продвинутые лыжники предпочитают кататься в тонких софтшелл-костюмах, чтобы исключить пот, создать такие условия, когда в движении не жарко и не холодно. Пот начинает выделять также в двух случаях - большая температура снаружи (зашел в теплое помещение/автобус в теплой одежде - происходит банальный перегрев организма и он начинает выделять пот, чтобы тот вобрал в себя лишнее тепло с кожи) и при высокой физической активности. Поэтому именно синтетические ткани лучше в зимний период - они сохнут быстрей натуральных тканей. Одев зимой костюм Горка из палаточной ткани и вспотев в нем до намокания верхней ткани от пота - мы получим радиатор, который будет тянуть из Вас тепло на протяжении всего нахождения на свежем воздухе.
Точка росы и тепло.
Попробуем совместить все вышенаписанное. Идеальный вариант зимней одежды для высокой активности - это когда точка росы будет находиться где-то снаружи всей одежды. Пусть лучше конденсат создается и испаряется где-то на внешней вещи, чем он будет копиться внутри, на флисовой кофте. Пример московских лыжников, бегущих Сотню - одевать старую футболку поверх спортивной формы в момент остановки на привалах. Таким образом, точка росы сдвигается и весь иней-конденсат образуется на той самой верхней футболке. Сам пробовал кататься на лыжах, используя большой флисовый жилет поверх спортивной куртки - тоже хороший результат, спина значительной суше. А так как сама спортивная куртка не имеет мембраны, а просто сделана из ветрозащитного материала типа плащевка - пот быстрей выходит наружу, не успевая накапливаться внутри одежды.
Хотя это не истина в последней инстанции и, катаясь на лыжах по реке, предпочитаю одевать что-то более теплое. Пусть лишний раз вспотею, но буду уверен, что сильный постоянный ветер не успеет вытянуть из меня все тепло.
Конструкция одежды.
Итак, с материалом вроде разобрались. Мембрана - осторожное применение при не очень активной деятельности в слабые морозы, в остальном желательно использовать что-то более пропускающее пот.
Обычно говорят, что человек теряет тепло больше всего в таких участках, как голова, кисти рук и лодыжки. Термос-комбинезон вряд ли все носят. Но его можно заменить другой одеждой.
1. Удлиненная куртка с капюшоном. Воротник-стойка сделан отдельной деталью от капюшона. Почему? Дополнительное утепление шеи при снятом капюшоне. Обычно объединение воротника с капюшоном, так популярное у современных курток - это диверсия против народа, приводящая к проблемам с шеей (нарывы, охлаждение крови, поступающей в мозг, проблемы с замерзшими мышцами). Разделение воротника и капюшона на 2 самостоятельные детали позволяет утеплить шею без надевания капюшона без использования массивного шарфа.
Почему удлиненная? Банальная защита паховой области. Лучше иметь в конструкции куртки двухзамковую молнию и расстегнуть её снизу, чем не иметь возможность хорошо укрыться от сильного встречного ветра.
Размер куртки. Зимняя одежда вообще должна быть свободной, не приталенной и зауженной. Греет не утеплитель, а воздух, нагретый теплом Вашего тела и сохраненный внутри оболочки всей одежды. Если этого нагретого воздуха будет мало - будут проблемы, организм будет специально "повышать" свою температуру, обогревая не только одежду, но и атмосферу планеты (бессмысленное расходование калорий).
Утяжки куртки. Если курта имеет балохонистую, очень свободную, конструкцию - она не будет удерживать тепло вокруг тела, все выдаваемое тепло организма будет просто рассеиваться в атмосферу. Поэтому для создания того же эффекта термоса куртка должна или иметь утяжки по низу куртки, или иметь утяжку на поясе. Второй вариант хорошо работает не со штанами, а с полукомбинезонами, когда происходит пересечение утеплителей куртки и полукомбинезона, сдавленных посередине этим самым поясным шнуром.
2. Штаны. Ноги потеют меньше, чем корпус. Поэтому здесь допустимо использование более тонких слоев одежды. Однако проблема с ветрозащитой сохраняется. Как и куртка, штаны должны иметь некую свободу, быть более свободными, чем Ваши летние штаны. В слабые морозы на тех же лыжах можно кататься в толстых флисовых штанах. Да, обычный флис не имеет никакой ветрозащиты, однако его толщины хватает для удержания тепла вокруг ног. В ветреную погоду флис меняется на сочетание термобелье + синтетические летние спортивные штаны. Синтетика штанов удерживает небольшое количество ветра, но позволяет поту легко испаряться наружу. Либо сейчас достаточно дешево продаются комплекты из так называемого софтшелла - флис приклеивается к наружной ткани, толщины этого "бутерброда" достаточно для тепла и удержания ветра. В холода при уже неспешном катании использую термобелье+штаны с утеплителем и плотной синтетикой снаружи.
Фишки и особенности одежды.
Каждая вещь имеет уникальные особенности. Вспомню, что мне самому нравилось/не нравилось в зимней одежде.
Высокий воротник. Выдыхаемый воздух делает весь материал воротника спереди сырым, очень неприятно. Заодно, вспоминая теплопотери сырой вещи - если влага с внутренней части воротника/шарфа возвращается на лицо - мерзнешь быстрее.
Воротник с внутренней обработкой флисом. Гениальная вещь. Сейчас много вещей на рынке имеют воротник, сделанный заодно с капюшоном, плюс вся эта конструкция сделана из одной ткани, зачастую это синтетика. Такая ткань быстро засаливается от пота и жира с лица, поэтому производитель специально шьет воротники большого диаметра, чтобы можно было намотать внутрь большой шарф или снуд. И, естественно, приходится чаще стирать такую куртку, чтобы поддерживать ткань воротника в нормальном состоянии. С флисовой вставкой проблем никаких. Максимум - флис в местах трения с лицом быстрее загладится, потеряет ворсистость, но при темном флисе это вообще незаметно. Да и просто приятно к лице и дополнительно греет.