Мы тратим часы на соцсети, но жалуемся, что у нас нет времени читать книги.
Мы тратим часы на просмотр сериалов, но жалуемся, что у нас нет времени посетить театр.
Мы тратим часы на онлайн-шоппинг, но жалуемся, что у нас нет времени гулять на природе.
Мы тратим часы на переписку в чатах, но жалуемся, что у нас нет времени интеллектуально развиваться.
Мы проводим часы за занятиями, которые не приносят нам удовлетворения, которые ничего нам не дают, а только забирают.
Мы не делаем ничего из того, что наполняло бы, что восстанавливало бы нас - не читаем, не гуляем, не наслаждаемся искусством, природой, не развиваем свой внутренний мир.
Мы выбираем тратить время на то, что не важно, одновременно выбирая не находить времени на важное.
Мы говорим, что слишком заняты, но время у нас есть. У нас нет честности с самим собой.
Каждый час — это решение: подпитывать токсичность или заботиться о своем благополучии.
Для того, чтоб в 2025 году что-то менялось к лучшему, нужно принимать другие решения. Делать не так, как делали до этого. Делать осознанно. Делать вопреки привычке, которая держит в зоне комфорта и не дает двигаться вперед. Делать так, чтобы каждое действие приближало к настоящим ценностям, а не отвлекало от них. Делать шаги, пусть маленькие, но в сторону себя. Делать выбор, который подкрепляет цели, а не засасывает в бесполезную суету.
Выбирай и делай <3
Автор: Тамара Маркова, экзистенциальный психолог, психо-философский консультант.
Мой книжный клуб: www.existentialclub.eu/books
1 книга в месяц - одна встреча в ZOOM для обсуждения, в котором мы расширяем свои взгляды и исследуем новые идеи через философские и психологические аспекты.
Если вы пришли через ДЗЕН, напишите мне промо-код NY2025Dzen" заполнив форму на сайте и участвуйте в январе со скидкой 50% (2250, вместо 4500 руб).
В январе 2025 читаем Ирвин Ялом "Вглядываясь в солнце". Кажется, что книга о смерти, но она о жизни.