Метеочувствительных жителей Пензы ожидают непростые часы 13 декабря. Вспышки на Солнце спровоцируют магнитную бурю, которая может негативно сказаться на самочувствии людей с хроническими заболеваниями.
Согласно прогнозам специалистов, в пятницу, 13 декабря, ожидается два периода повышенной геомагнитной активности. Первый – с 10:00 до 12:00 по московскому времени, второй – с 17:00 до 20:00. В оба периода сила магнитной бури достигнет 5 баллов.
В течение дня метеозависимые люди могут ощущать слабость, головные боли, скачки артериального давления, а также обострение хронических заболеваний.
Врачи напомнили, кто находится в группе риска: люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая гипертонию, пациенты с вегето-сосудистой дистонией, люди с сахарным диабетом, имеющие сосудистые осложнения.
Как облегчить состояние во время магнитной бури? Избегайте тяжелых физических нагрузок. Откажитесь от жирной пищи, алкоголя и напитков, повышающих давление. Воздержитесь от курения. Обеспечьте себе достаточный сон.
Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать негативное воздействие магнитной бури на организм.
