Нарциссы используют интимные отношения как мощное оружие. Они не только открыто контролируют вас, но и причиняют значительный психологический и эмоциональный вред. В этой статье я хочу поделиться своими знаниями о том, как нарциссы манипулируют интимностью и как это может повлиять на вас, если вы стали жертвой нарциссического насилия.
Меня зовут Елена, я практикующий психолог, специализирующийся на работе с жертвами нарциссического насилия. Также я автор книг: «Методичка по выходу из токсичных отношений» и «Как исцелиться от нарциссического насилия». Если вы впервые на моём канале, подписывайтесь, чтобы получать больше информации о том, как исцелиться после нарциссического насилия.
Интимная близость не только объединяет двух партнёров на физическом уровне, но и выходит за его пределы. Она создаёт эмоциональную связь, и в результате они узнают друг друга на глубоком уровне.
Её отсутствие или ненормальность наносит серьёзный ущерб как партнёрам, так и отношениям в целом. Теперь давайте попробуем понять, как нарцисс использует интимность и почему этот аспект их отношений настолько несбалансирован и ненормален.
Нарциссы рассматривают близость как инструмент, который можно использовать против вас. Вот почему они предпринимают пять действий, чтобы превратить этот инструмент в опасное оружие.
Итак, первое: они рассматривают близость как часть своей игры. В начале отношений некоторые нарциссы создают между вами сильную эмоциональную связь. Вы ощущаете, что это лучшая близость, которую вы когда-либо испытывали с кем-либо в своей жизни. Однако это лишь временное явление, которое происходит на этапе бомбардировки любовью.
Со временем начинается стадия обесценивания, и по мере того как она набирает обороты, нарцисс начинает относиться к вам как к объекту, не заслуживающему внимания. В этот момент он может начать отказываться от интимной близости.
Внезапно ваша общая химия исчезает, и вы больше не чувствуете того, что было раньше. Интенсивность отношений снижается, и вы начинаете думать, что что-то не так.
Вы можете винить себя, своё тело или свою привлекательность, свою ценность. Это может нанести вред вашей самооценке и личности. Из-за газлайтинга и манипуляций со стороны нарцисса этот негативный внутренний диалог только усиливается.
Когда они отдаляются от вас, вы чувствуете себя покинутым. Вы жаждете той связи, которую ощущали с ними в начале отношений — не только физической, но и эмоциональной.
Вот что происходит на этапе обесценивания. Вы стараетесь изменить себя, чтобы соответствовать его ожиданиям, и со временем наступает момент, когда вам кажется, что вы восстановили прежние отношения. В этот миг близость становится оружием. Когда вы ощущаете эмоциональную связь с этим человеком, ваше восприятие его значимости естественным образом возрастает. Вы воспринимаете его гораздо глубже, чем он есть на самом деле.
Почему так происходит?
Потому что в отношениях с нарциссом интимная близость является основой. Когда вы снова ощущаете эту близость, то чувствуете, как будто вы снова связаны. Вы испытываете душевный подъем и ощущаете, что всё возвращается на круги своя. Именно поэтому в отношениях с нарциссом вы можете начать жаждать этой близости. Но в этот момент он снова использует её как оружие, чтобы пристыдить вас другим способом.
Вы, вероятно, слышали, как говорят: «Вы зависимы от близости». Но важно понять, что происходит на психологическом уровне и как развивается эта зависимость.
Интимная связь становится для вас своего рода регулятором нервной системы, и именно поэтому вы испытываете стыд каждый раз, когда думаете о ней.
Нарцисс может пренебрегать вами, отдаляться и скрывать свои чувства, и вы чувствуете себя ещё более растерянно. В результате ваша личность меняется, и вы начинаете воспринимать близость не как что-то важное, а как нечто интимное. Затем нарцисс берёт верх и использует это, чтобы заставить вас делать ужасные вещи.
Это могут быть разные вещи: от фотографий и видео до других, не самых приятных поступков, на которые вы бы никогда не согласились раньше. Но травматическая связь и зависимость влияют на вас, и ваша личность меняется. Вы начинаете винить себя.
Вы отстраняетесь от себя, потому что те уровни близости, на которые вы опустились, не являются частью вашей личности. Они не соответствуют вашим ценностям, но вы всё равно остаётесь собой.
Вас заставляют делать то, чего вы не стали бы делать раньше или без нарцисса. Так близость выходит за рамки и причиняет психологические и травматические травмы.
Теперь о наказаниях, о которых я уже упоминала ранее. Нарцисс также может удерживать вас. Чтобы наказать вас, он может требовать, чтобы вы сделали что-то, к чему вы не готовы, или сказали что-то, что причинило ему нарциссическую травму.
Как он наказывает вас? Если он создал эту интимную зависимость и связь, то будет удерживать её, и вам придётся почти умолять его об этом. В итоге он получит удовольствие от чувства контроля над вами. Вот как он использует близость как способ наказания.
Если вы захотите глубже изучить свою близость, то увидите, что это почти роботизированный акт.
Возможно, в начале отношений была близость, но со временем она превратилась в нечто механистичное. Нарцисс как будто занимается интимом сам с собой, получая удовольствие от того, как он себя ведёт и как заставляет вас чувствовать.
Для нарцисса это настоящий праздник, ведь он знает, что вы будете рядом с ним, независимо от того, как он с вами обращается. Они начинают воспринимать вас как совокупность частей, собранных воедино, как тело, которое можно использовать для удовлетворения своих потребностей. Ваши желания и чувства не имеют значения.
Вы, конечно, не поднимаете вопрос, потому что ваш мыслительный процесс уже изменился. Вы были запрограммированы не только психологически и когнитивно, но и эмоционально, чтобы принять такое поведение. Вы думаете: «По крайней мере, он делает это, и я могу состоять с ним в интимных отношениях».
И тогда ваш мозг начинает создавать нечто поистине большое. Из маленькой хлебной крошки получается целый каравай, и вы можете начать думать: «У нас есть интимность, а это значит, что он всё ещё связан со мной». Это насилие над вашим мозгом, которое происходит незаметно.
Я готова повторить, что эта важная составляющая не контролирует вас открыто, но она действительно меняет вас как личность. Эта травма проявляется позже, после нарциссического насилия, и у вас снова появляется тяга к близости с ним.
Поймите, вам не нужно стыдиться своих чувств, потому что они были частью вашей прошлой жизни. В те времена близость с нарциссом была для вас чем-то естественным. Это было частью вашей травмирующей связи. Однако со временем, шаг за шагом, по мере того как вы лучше узнаете личность и природу нарцисса, ваш мозг начнёт меняться, ваша биохимия тоже изменится, и в итоге вы сможете освободиться от этих чувств.
Благодарю вас за внимание к этой статье!
Хочу ещё раз подчеркнуть, насколько важно делиться информацией о нарциссическом насилии. Ведь именно правда поможет многим другим людям избежать этой трагедии. Давайте вместе помогать друг другу и делиться своими историями и опытом в комментариях. Если вам есть что рассказать об интимной близости с нарциссом, я с нетерпением жду ваших комментариев.
Помните, что делиться — значит проявлять заботу!
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал по нарциссическому насилию
Также с радостью приглашаю вас на мастер-класс, который состоится в центре Москвы 22 декабря с 12:00 до 15:00, недалеко от станции метро «Чистые пруды». Это событие будет посвящено Новому году, и в его рамках мы создадим для каждого участника персональный "Гайд ваших возможностей". Этот инструмент станет вашим надежным помощником в осуществлении заветных желаний и поможет стать более здоровой и счастливой личностью. Все подробности в ЛС Telegram @ElenaGenkina или WhatsApp 8(930) 716-68-89.