"Утомленные мозгом" или "Как не выпасть по ходу отношений?"

Отношения в паре динамичны, подвижны. Чувства, то разгораются, то напрягаются. И у этого процесса есть свои закономерности. Не зная динамики, можно запросто выпасть из отношений на крутом повороте.

Держитесь крепче.

Стадии эмоциональных отношений:
1 - Симпатия, страстная влюбленность, положительная установка «он - герой».
2 - Некоторое охлаждение в отношениях. Периодический прилив любви и нежности.
3 - Дальнейшее остывание эмоций. Отношения подкрепляются общими впечатлениями, подарками, комплиментами. Важно вызывать и поддерживать интерес друг к другу.
4 - Неосознанное раздражение присутствием партнера. Укрепляется отрицательное восприятие. Оплошность партнера воспринимается, как злонамеренное злодеяние.
5 - Супруги полностью находится под влиянием отрицательной установки «он – противник», «он - враг». Они думают друг о друге с негативной стороны. Все отрицательное становится выпуклым. Совместная жизнь теряет смысл. Хочется бежать... То от него, то к нему... Чтобы все высказать и побольнее уколоть.

Конечно, увеличивается дистанция, общение временно прекращается. Супруги эмоционально отдыхают.

Многие динамику эмоций считают поводом для развода.

Но тех, кто крепко держится за принятие и терпение, за поворотом ждет сюрприз.
В отношении снова актуализируется 1 стадия.

Эмоции – это основная «пища» отношений, сплошные витаминки.

Роль положительных эмоций – сигнал благополучия, поэтому им нет необходимости звучать долго.

Хорошо и хорошо. К хорошему мозг привыкает быстро. Даже прекрасное, со временем, утомляет, раздражает, злит.

У отрицательных эмоций более важная биологическая роль. Они служат сигналом дискомфорта. Но порождаются такие сигналы не только внешними факторами, но и особенностями работы мозга.

Давайте разберемся...

Почему стадии сменяют друг друга?

Мозг реагирует на стимулы. Когда какой-то человек, предмет, ситуация влияет на человека длительное время, в цепочке нервных связей, активных при этом взаимодействии, наступает усталость.

Например, любит человек мелодию, радуется, когда слышит, но постепенно она начинает надоедать. Уже человек не стремится ее слушать. Если и дальше эта мелодия будет звучать, то вызовет раздражение, пренебрежение, гнев.

Периодическое охлаждение во взаимоотношениях супругов явление естественное, природное.Это нормально!

Скука, раздражение – это сигналы, что нужно временно увеличить дистанцию и немного отдохнуть от близкого человека.

Вы как переключаетесь?
Что помогает вашему мозгу отвлекаться и сохранять отношения?

Автор: Олеся Брезгалова
Психолог, ГруппыТренинги

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru