Эмоционально-Фокусированная терапия супружеских пар - современный краткосрочный метод психологического консультирования, разработанный Сью Джонсон.
Теоретические основы метода берут свое начало из 3 психологических школ:
- Гуманистическая психология К. Роджерса,
- Теория привязанности Джона Боулби,
- Структурная семейная терапия С. Минухина.
В каких случаях метод может применяться?
Когда в супружеской паре в много разногласий, которые приводят к затяжной конфликтам, ссорам и отчуждению. Но, при этом, не смотря на это, супруги искренне хотят сохранить отношения и брак.
Метод, также, подходит для работы с парами, пережившими измену одного из супругов, но обоюдно желающие сохранить брак. Важно отметить, что на момент обращения к психологу, измена должна быть завершенной. В противном случае, терапия не может состояться. Так как, текущая измена противопоказания к применению ЭФТ.
В чем суть метода?
Психолог, совместно с парой обнаруживает негативный цикл их взаимодействия, и помогает им выстроить более надежные отношения через погружение в эмоциональный опыт каждого из супругов, и создания более доверительного пространства между ними, таким образом.
Какие противопоказания у метода?
- Текущая измена,
- Зависимость одного из супругов,
- Эмоциональное и физическое насилие в паре.
В процессе работы, пара соприкасается с глубинным эмоциональным опытом друг друга. Партнёры чувствуют себя уязвимыми. И если, при этом, есть описанные выше ситуации, то такая терапия может быть вредна партнёру, которые страдает от этих действий. Поэтому начинать консультирование в таких случаях нельзя.
Каких результатов можно достичь от работы в ЭФТ-методе?
Конечно, все очень индивидуально и зависит от истории пары, и от личной истории каждого из супругов. Но, при этом, в результате терапии можно улучшить качество коммуникации между супругами. Помочь им достичь взаимопонимания и научиться выходить из негативного цикла. Что способствует сближению и установлению более доверительных отношений между супругами.
Сколько сессий длится консультирование?
Метод краткосрочный, поэтому не более 15-20 сессий.
Я хочу попробовать семейную терапию, а мой партнёр нет. Как быть?
Работа с семейным психологом по реставрации и укреплению супружеских отношений, подразумевает участие двух супругов. Поэтому, перед началом терапии, важно, чтобы оба партнёра были заинтересованы в этом процессе.
Мы решили попробовать работу с парнем терапевтом. С чего нам начать?
Прийти к общему знаменателю в этом вопросе. Обсудить, как Вы с партнёром видите свою проблему и уже затем приступать к поискам специалиста. Также, Вы можете записаться на демо-консультацию. Которая иногда бывает бесплатной, т.к. специалист начинающий. Или если будет производится запись консультации для супервизии.
До конца декабря, Вы можете записаться ко мне на бесплатную демо-консультацию в методе ЭФТ, и попробовать парную консультацию для улучшения Ваших супружеских отношений
Автор: Касимовская Юлия Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru