Сегодня 15 декабря. Открываем цифру 15 адвент календаря от психолога "Вдохновляйся".
Самое время задуматься о себе любимой(ом).
Где лучше всего думается?
В старину для того, чтобы подумать и поразмышлять о происходящем в жизни отправлялись в баню.
Именно там, в расслабленном состоянии можно вспомнить и проанализировать все свои проблемы. Или же полностью отключить мозг и не думать ни о чем.
Задание 15 дня Адвент календаря от психолога "Вдохновляйся".
Спланируйте 1 час времени исключительно для себя.
Предлагаю принять ароматическую ванну при свечах. Погрузитесь в прекрасное состояние и расслабьтесь хотя бы на этот час.
Возможно вам придут какие-то интересные мысли. НО сегодня ваша задача: расслабиться.
Вот такое задание на воскресенье. Запланируйте его обязательно.
Вам понадобятся навыки самоорганизации и дисциплины. Мы ранее это исследовали.
Отдых сам по себе - не получается. Тем более , если обстановка не продумана и не спланирована, то расслабиться сложно.
Мы любим жаловаться, что много работы, ничего не успеваем, никто вам не помогает.
НО.... воскресенье. Утро. Продумайте вечер уже сейчас.!