Ко мне обратилась за консультацией молодая женщина с очень распространенной жалобой на то, что муж не помогает ей с детьми и по дому.
-Муж с утра до ночи находится на работе, а вечером уходит с друзьями в бар расслабляться после рабочего дня. На мне весь быт и трое детей!
Здесь я покажу, как я работала с таким запросом и к чему пришли в итоге.
*Разрешение на публикацию получено.
Он ест -я готовлю, он носит- я стираю, он разбрасывает- я убираю. И что бы я без него делала?Анекдот
От мужа нет помощи по хозяйству и в воспитании детей: как преодолеть кризис в семье
Ко мне на консультацию обратилась молодая, очень обаятельная женщина с вопросом, что делать, если муж не помогает по дому и с детьми, оправдывая свое отсутствие тем, что он зарабатывает деньги и устал.
В процессе беседы выяснилось, что она уже много лет практически не спит по ночам. У нее ослаб иммунитет, она стала часто подвергаться простудным заболеваниям и находится на грани нервного срыва.
Так выяснилось, что она находится в состоянии сильнейшего внутреннего конфликта: "Хочу, но не могу себе позволить расслабиться".
Также мне пришлось выяснить вторичные выгоды от того, что мужа нет целыми днями дома.
Также было необходимо подключить в работу супруга.
Нужно было выяснить, какие идентичности включаются в семье, какой сценарий семейных отношений, и какова причина избегания семейных обязанностей.
Выяснилось, что он не умеет и не знает, как общаться с детьми.
Кроме того, выяснилось, что оба супруга воспитывались матерями, что отразилось на восприятии организации семейной системы.
В ходе семейной терапии мы достигли следующих результатов:
У клиентки:
- Преодолели конфликт "Хочу и не могу".
- Научилась получать желаемое не за счет отсутствия мужа, а более адекватным способом; научилась договариваться с собой.
- Сформировали и укрепили идентичность супруги.
У супруга:
- Научился решать бытовые проблемы, а не убегать от них.
- Сформировали адекватные идентичности отца и хозяина семьи.
- Проработали детские травмы.
- Научился общаться с детьми.
В настоящий момент они учатся по-новому взаимодействовать в паре. Они наняли помощницу для ведения домашнего хозяйства. Муж взял на себя традиционные мужские обязанности и стал меньше времени проводить в барах с друзьями.
Если вы столкнулись с подобной ситуацией, не пытайтесь спрятать голову в песок, как будто ничего не происходит. Сложные многоуровневые семейные проблемы могут стать причиной психосоматических заболеваний, неврозов и алкогольной зависимости. Это, в свою очередь, делает семейную жизнь невыносимой и может привести к разводу.
Как давно вы тащите на себе весь быт и детей? Какие ухудшения здоровья вы стали у себя замечать ?
Автор: Евгения Грабовецкая
Психолог, Кризисный семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru