Представьте, что у вас болит палец и вы заклеиваете его пластырем под цвет кожи, чтобы защитить рану. Вы приходите к доктору, и он начинает лечить пластырь, потому что рассказывать о том, что где-то болит – стыдно и больно. А теперь представьте, что пластырей стало уже несколько слоёв…
Вот так и в работе с человеком – главное, не начать лечить пластырь, а потом пластырь, который под пластырем. Их нужно отличить от реальной поврежденной кожи и начать не лечить пластырь, а снимать его очень аккуратно, не разбередив рану до невыносимой боли.
А теперь представьте, что к психологу приходят сильные, стойкие, развитые люди, которые живут с раной во всю поверхность тела и носят сверху роскошные костюмы космонавтов. Примерно вот с этим сталкиваются психологи. И начинается долгое разоблачение, напоминающее хождение по лезвию бритвы, когда потом откидываешься в кресле и понимаешь, что у тебя спина мокрая.
А ведь хочется раз! – эффективно и изящно отработать за первые встречи, моментально увидеть рану, залатать, смазать йодом и отпустить жить дальше. Но настоящая красота терапии именно в этих тупиках, разворотах, сомнениях в собственных силах, рисках, напряжении. Раньше я думала, что мастерство – это очевидная эффективность. Но потом стала думать иначе. Мастерство – это делать, отказавшись от любых амбиций и претензий, в том числе, и претензий на мастерство.
С чем помогаю?
- Работа с сильной эмоциональной чувствительностью: понимание своих эмоций и взаимодействие с ними так, чтобы они не портили жизнь, навык действий в пользу ценностей и качества жизни, укрепление способности выдерживать когда «бомбит», возвращение к общению и активной жизненной позиции.
- Утрата смысла, ощущение тупика, переживание душевной и жизненной пустоты, всё есть, а ничего не хочется, чувство напрасно проживаемой жизни, утрата любви к близким, вина за неправильно сделанные выборы, видимость отсутствия свободного выбора и прочие сложности, которые не сделать технологиями, техниками и другими шаблонными штуками.
Не забывайте ставить лайк и подписываться.