Всех приветствую🖐️!
Вот и подошёл к концу понедельник.
За выходные мой режим питания нарушился и организм, видимо, сказал: "Хватит отвешивать, раз она (то есть я) опять взялась за старое!" и все - начались привесы. Да и ПМС на носу...
Короче, сегодня я в плюсе, привес аж 500 грамм.
Сегодня с питанием тоже не заладилось. Хотя, было вкусно)))
Завтра опять ожидается привес - прям чувствую, что" налилась", а в среду уже неделя, как я сделала свои фото До. Поэтому завтра снова беру питание под контроль.
Не позволю себе сдать позиции перед лишним весом!
На завтрак уже приготовила себе сырники, хлебцы с сыром. Не обед договорились с коллегами сходить в столовую - постараюсь взять еду "поправильнее") и на ужин, заодно, куплю там какое - нибудь мяско, а помидорки черри из дома возьму.
Вот такой план по питанию на завтра☝️.
Ещё завтра мы первый раз собираемся с дочкой на танцы. Ей очень нравится танцевать, а в тот кружок, в который хотели, мы не попали. Но необходимо направить её энергию в мерное русло). Не знаю, понравится ли ей, но она уже предвкушает, как будет танцевать).
А сейчас мне пор бежать.
Всем желаю спокойствия, мира и отсутствия лишнего жира✊!