Не панацея, скажу сразу, но, наряду с контробусловливанием, может существенно изменить состояние твоей собаки в лучшую сторону. Речь о систематической десенсибилизации. Помнишь, мы как-то о ней уже говорили в статье о борьбе со страхами? Сейчас хочу остановиться на этом вопросе подробнее.
На примере самолетов
Представь такую ситуацию: раз в полгода над твоим домом, вот прямо над крышей, пролетает истребитель. Испугаешься? Не то слово! А если каждый день, но высоко кружат пассажирские самолеты? Даже внимания не обратишь. Потом так же высоко начинают кружить истребители, но их еле слышно, они далеко и постоянно. Сначала будет немножко тревожненько, но через пару-тройку дней привыкнешь и внимания обращать уже не будешь. А потом постепенно, раз в месяц, они будут снижать высоту метров на 500. И снова месяц кружить на этой высоте. Так, через какой-то промежуток времени истребитель снова пролетит над твоим домом. Но так как ты к тому моменту привыкнешь к нему настолько, что перестанешь обращать внимание, а уменьшение высоты его полета будет плавным и постепенным, это его появление уже не вызовет паники и острых реакций. А, возможно, и никаких не вызовет. А если еще каждый раз в момент появления истребителей в небе тебе будут делать массаж, и ты научишься расслабляться под их гул, твой организм и вовсе начнет испытывать удовольствие.
То же самое и с собакой. Если ты знаешь, что какой-то раздражитель вызывает в твоем питомце страх, тревогу, острую реакцию, можно изменить эту реакцию путем систематической десенсибилизации.
Десенсибилизация простыми словами - это привыкание к пугающим и тревожащим триггерам, снижение остроты реакции на них и научение собаки в их присутствии приходить в спокойное, расслабленное состояние. Она помогает повысить стрессоустойчивость и снизить ориентировочные реакции и тревогу.
Предъявляй собаке пугающий раздражитель постоянно, систематически, но на таком расстоянии или такой степени выраженности (интенсивности), при которой собака будет вести себя довольно спокойно. При слабом раздражителе тревога собаки быстро уменьшается, а собака получает опыт безопасного нахождения рядом с ним. Страшная чужая собака есть, она далеко, мы ее видим постоянно, но ничего плохого не происходит.
Если в дополнение к этому мы при слабом раздражителе будем довольно часто помогать собаке приходить в расслабленное состояние (о том, как научить собаку расслабляться, я тебе совсем скоро расскажу), она поймет, что страшного ничего не происходит, а быть расслабленной и спокойной очень приятно. Если систематически работать таким образом, собака все спокойнее будет реагировать и на бОльшие стимулы. И у нас как минимум появится время, чтобы помочь ей, отвести подальше, переключить и т.д.
Если твою собаку напугал какой-то конкретный объект, и она при его виде впадает в ступор, начни работу не конкретно с этим раздражителем, а с похожими. Мы как будто снимаем шелуху с луковицы, постепенно добираясь до середины. Чем меньше остается стимулов, запускающих у собаки стресс, тем спокойнее она начинает реагировать на то, что вызвало стресс изначально.
Важные правила работы:
1. Работаем всегда в зеленой зоне и иногда (в крайнем случае) в желтой.
- Зеленая зона – расстояние до раздражителя, на котором собака видит триггер, но довольно спокойно к нему относится. Это расстояние мы постепенно уменьшаем, аккуратно, не форсируя события. Только после того, как собака на рабочем "зеленом" расстоянии научилась полностью расслабляться.
- Желтая зона – расстояние, на котором собака зрительно залипает на раздражителе и вот-вот сорвется, но еще может собрать волю в кулак и уйти.
- Красная зона – расстояние, на котором собака срывается и уходит в аффективное, неконтролируемое состояние, с которым самостоятельно справиться не может. В этой зоне мы с собакой не работаем, а просто вытаскиваем ее оттуда поскорее любым способом.
2. Для работы используем только предсказуемые, контролируемые раздражители. Если это человек, то не хаотично бегающий ребенок, а идущий по прямой взрослый. Если собака, то спокойно идущая поодаль и нюхающая метки, а не рвущаяся навстречу и уж тем более не бесповодочная.
3. При тренинге стараемся никак и ничем не возбуждать собаку. Следим за тем, чтобы она оставалась максимально спокойной.
В отличие от контробусловливания, десенсибилизация направлена не на смену отношения к объекту или явлению и проявление активности от собаки в отношении владельца, а на успокоение и расслабление.
4. Отслеживаем свое состояние - дыхание, интонации, голос. Если хозяин на взводе, собаку не успокоить. Десенсибилизация начинается со спокойного владельца.
5. Важно следить за тем, чтобы собака научилась при раздражителе полностью расслабляться. Тогда его можно немного усилить - повысить интенсивность или уменьшить расстояние. И снова добиваться полного расслабления. Ну и делай перерывы между такими сессиями, конечно.
6. Помни, что работа с состоянием - процесс не быстрый. И занимает не несколько дней или недель, а несколько месяцев. Мы с Юшей таким образом сидели все прошлое лето и учились не кошмарить велосипедистов. Работали комплексно - на контробусловливании и десенсибилизации. Кушали за едущих и бегущих, расслаблялись, делали массаж. А этим летом уже спокойно гуляли по городу, не обращая на них внимания.
Меньше времени на страх - больше времени на жизнь
В ходе такой работы собака в целом становится спокойнее и увереннее в себе. Вместо того, чтобы бояться, она начинает заниматься исследованием мира, наблюдать за чем-то интересным, играть с хозяином. «Агрессоры» перестают все время искать, кому бы набить лицо. «Робкие» перестают все время ждать подвоха. «Сумасшедшие» выдыхают и идут нюхать траву.
Но есть одно но. Систематическая десенсибилизация будет эффективной только в том случае, если мы обеспечим собаке максимально предсказуемую и безопасную среду без невывозимых раздражителей - салютом над головой, налетающих агрессивных бесповодочников и т.д. Организовать это в условиях города очень сложно. А потому в работе часто могут происходить откаты. Но в любом случае двигаться в этом направлении стоит. Даже если десенсибилизация не сделает из твоей собаки дзен-буддиста, она поможет снизить постоянное напряжение на прогулках и научит собаку быстрее выходить из стресса.
А ты, собаковод, как борешься со страхами и тревогами своего мокроноса?
Полезные ссылки, которые помогут разобраться теме:
Если откликнулось, и хочешь поблагодарить за понравившийся материал, поддержать канал и ускорить его развитие, можешь сделать это донатом на карту СберБанка, привязанную к номеру телефона: 8-904-577-45-73 (Ирина Федоровна С.). Спасибо тебе за твое внимание и благодарность!
***
Понравилась статья? Подпишись и поделись с друзьями! Дальше будет еще интереснее! А если остались вопросы, звони (+7-904-577-45-73) или пиши, и я расскажу все, что тебе будет нужно!
Автор: инструктор-дрессировщик, кинолог, руководитель дог-центра "Барбосыч", директор Кинологического центра социальной помощи "Друг", член Федерации спортивно-прикладного собаководства Кемеровской области Ирина Соловьева