Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 42 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 23,5 кг с марта 2022 года, начальный вес 94,5 кг. и вот уже больше года топчусь на месте. Вчера я хоть и наполовину, но молодец, а всё потому, что ужинать не стала. Пришла домой, выпила кофе с молоком и всё. Сама на себя удивляюсь, будто установки какие-то в голове перекодировала и теперь вот стойко держу себя в руках. И что радует, утром встала на весы и нет привеса. Слово то какое, обычно у нас так о хрушках и КРС говорят, что есть привес или нет🤣. Многие, наверное, знают народную мудрость: " Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". Но я вам честно скажу, что лучше так не делать. Каждый приём пищи важен и так легче и вам и вашей пищеварительной сисиеме. Ну ладно, эту тему я всё же оставлю на вечер, как-т
Ужин отдай врагу, но лучше так не делать. Привеса нет. Волнуюсь и приятности.
12 декабря 202412 дек 2024
2448
1 мин