Одной из проблем возрастной психологии является проблема периодизации и классификации взрослости.
Если с детскими кризисами и развитием все более или менее понятно и разделяемо, то взрослые развиваются очень неравномерно и по-разному. Жизненная ситуация у взрослых совершенно разнообразная, поэтому разделить жизнь на конкретные кризисные точки и исследовать их становится сложно.
Расскажу о наиболее часто выделяемых возрастных кризисах взрослости (18/25/30/35-40/50-60). В этой статье про первые два. Про все нормативные возрастные кризисы и о том, как помочь себе прожить кризис и не поседеть читай в подборке Кризисы.
Итак, последнее, что мы помним - подростковый кризис 12-14 лет. После, примерно в 15-19 лет, наступает пора определяться, что же тебя ждёт впереди:
Пойти в колледж после 9го?
В институт после 11го?
На кого?
Или сразу устроиться работать?
Кем?
Может окончить онлайн курсы?
Жить с родителями или съехать?
Остаться в своём городе или ехать дальше?
В какой стране жить?
Где взять деньги?
Перед юношами возникает огромная куча вопросов и, кажется, такая же гора возможностей и ожиданий. Хочется не прогадать с профессией и кажется, что решение, которое ты примешь сейчас, уже никогда не исправить, оно повлияет на всю твою жизнь.
Это пора, когда вчерашнему ребенку придется действительно стать взрослым, взять на себя ответственность за свои действия, принять серьезное решение, которое будет касаться будущего. Плюс ко всему, впереди расставание с уже знакомым коллективом одноклассников (даже если отношения были не очень гладкими - они предсказуемы, впереди же - неизвестность). Новое всегда пугает.
Всё это, конечно, очень давит. Прибавим сюда ожидания, которые предъявляют ему общество, родители, он сам. Довольно часто проблем выбора дальнейшего пути отягощается семейными конфликтами на почве несогласия родителей с выбором и желаниями ребенка.
После наступает пора вступления в новый коллектив, которая тоже сопровождается стрессом. Молодому человеку приходится учиться жить самостоятельно, принимать ответственные решения, выстраивать отношения, возможно решать финансовый и жилищный вопрос и тд.
Социальная ситуация меняется так, что теперь к юноше начинают и относиться более взросло. Он больше не школьник. При этом, у каждого кризис протекает и проявляется по-своему, так как жизненные ситуации разнятся. Кто-то идет работать, кто-то учиться, кому-то приходится совмещать. Кто-то живет с родителями, кто-то в общаге, кто-то в съемной или собственной квартире. Кто-то остается в родном городе, кто-то уезжает в другой город, регион или страну. Кто-то остается в относительно привычных условиях, поступая вместе с друзьями или продолжая общение со старой компанией, а кто-то остается один и выстраивает новые отношения.
Общение со сверстниками здесь уходит немного на второй план и часто возникает конфликт между желанием общения и необходимостью уединиться, для того, чтобы провести самоанализ, определиться со своим видением будущего и заняться самореализацией. В связи с изменениями интересов, могут испортиться отношения с некоторыми друзьями.
Юношам все так же присущ так называемый "юношеский максимализм", позиция "всё или ничего". Такое черно-белое видение мира связано с нормальной ригидностью мышления, эгоизмом и недостатком жизненного опыта. Человек в этом возрасте всё еще достаточно страптив, упрям, часто имеет завышенные ожидания относительно самого себя.
Кажется, что смерть где-то очень далеко, не касается меня и я смогу стать новой Бьонсе, покорить вершины, жить свою лучшую жизнь! Впереди столько планов, мечт и у меня такой большой потенциал! Я стану лучше других! Я смогу!
Задача родителей в этот период - снова дать ребенку больше самостоятельности и ответственности. Вообще, задача родителей, по-моему, всегда вовремя расширять границы ответственности и самостоятельности и поддерживать ребенка. В этот период человек ждет от родителей понимания, поддержки, доверия и, главное, уважения. Ему важно видеть, что родители прислушиваются к его мнению, обсуждают с ним семейные вопросы и одобряют выбранный им путь.
Юноша ждет от родителей, что они будут страховать его на случай неудачи, но не станут вмешиваться в его дела без просьбы. К старшим старшеклассники и первокурсники относятся с уважением в том случае, если чувствуют то же самое по отношению к себе. В ином случае, в период кризиса можно окончательно испортить отношения со своим выросшим ребенком.
Вслед за кризисом юношества нам из-за угла машет кризис четверти жизни, который может наступить ориентировочно с 20 до 25 лет и случается, по мнению ученых, не со всеми. Чаще со студентами-выпусниками.
Что происходит:
Ты уже не студент. Профессию выбрал, свой путь наметил, идешь по нему. А что-то всё не так прекрасно. А что-то пони не прыгают. А за коммуналку как-то надо платить, разобраться со всеми счетами, бумажками. А счет за тепло ты видел вообще? А купить квартиру или дом самому это что-то невозможное. А где любовь всей жизни? У родителей в твоем возрасте уже и дети были, а ты! Где найти работу? Как себя преподнести? И почему работа - каждый день? И нельзя просто не прийти, как на пары. А как распределить деньги, чтобы на всё хватило? А путешествовать и развлекаться тоже нужны финансы. А стать начальником и высоко подняться тоже, оказывается, не так просто. И вообще, ту ли профессию я выбрал?
И еще много-много тревоги и вопросов.
Учеба окончена, снова потеря привычного коллектива. Пока ты учился, была какая-то ясность, определенность. Было понятно, что будет сессия, экзамены, пары. Теперь вся жизнь - только на тебе. Теперь нужно найти работу, удержаться, понять, той ли дорогой ты идешь.
Снова стресс вливания в новый коллектив, показ своих компетенций, часто разочарование в профессии и страх будущего.
Многие выпускники начинают испытывать тревогу задолго до окончания вуза. Приходит понимание, что у тебя еще нет нужных компетенций, чтобы работать на том месте, на котором хочется, при этом волнительно и страшно идти на собеседования. Часто после первых рабочий дней возникает порыв уйти, человек увольняется из-за того, что чувствует неуверенность в себе и своих силах.
Помимо страха, который касается освоения профессии, выпускники испытывают кризис, связанный с тем, что приходит пора переводить романтические отношения в разряд семейных. Возникают страхи выбора партнера, опять-таки ожидания, которые предъявляет общество к представителям обоих полов.
Многие сталкиваются с финансовыми проблемами и зависимостью от родителей, а также с трудностью самоопределения. Теряются ориентиры, человек не видит себя в будущем, не может представить, кем он хочет стать, когда вырастет.
Возникает ощущение потерянности, чувство страха, одиночества, человек сравнивает себя с другими и принижает собственные качества. Усиливается потребность в романтических, интимных отношениях, а их отсутствие очень тяжело проживаются.
Также человек хочет полной независимости от родителей, но при этом испытывает потребность в их моральной и пока еще материальной поддержке.
Развивается глубокий внутренний конфликт, основанный на поиске собственной идентичности. Снова происходят попытки поиска ответов на вопросы: «Кто я?», «Какой я?», «Что мне нравится?», «Как я хочу жить?».
Представления о взрослой жизни часто не соответствуют реальности.
Появляется необходимость менять ценности, приоритеты, чтобы адаптироваться к требованиям общества.
Здесь, конечно, уже важно помочь самому себе преодолеть этот кризис и не стесняться обратиться за помощью, если чувствуешь необходимость.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Если ты чувствуешь, что не справляешься и тебе нужна помощь или консультация психолога, можешь обратиться ко мне. Буду рада быть рядом в трудный период и помочь во всем разобраться.
На сайте можно познакомиться поближе и записаться на консультацию.
А вот мой телеграм канал, там чуть больше активности и немного моей жизни.
Береги себя.