Как понять, что пора разводиться? Часть 1

Знаешь, есть моменты, когда ты садишься на кухне, смотришь на чашку кофе и вдруг ловишь себя на мысли: "А что, если это конец? Что, если между нами все кончено?" Это сильно пугает или эмоций нет совсем. Но иногда это правда.

Как понять, что пора разводиться? Вот тебе несколько верных подсказок.

1. Ты счастлива рядом с ним?

Не когда он старается. Не в отпуске раз в год. А вот прямо сейчас, в обычный день. Чувствуешь ли ты себя любимой? Если счастье стало редким гостем, а дом похож на поле битвы - это звоночек.

2. Вы ещё разговариваете?

Не о том, кто купит хлеб или заберёт детей из школы. А о важных вещах. О том, что чувствуете, о том, что волнует. Если каждое слово превращается в упрёк, а молчание стало привычкой - это знак.

3. Ты чувствуешь себя одинокой, хотя он рядом

Это, пожалуй, самое больное. Быть в отношениях, но чувствовать себя одинокой. Одинокой не только физически, но и эмоционально. Это не нормально, даже если все вокруг говорят - "так бывает".

"А может, я просто придираюсь?"

Этот вопрос мучает почти всех женщин, когда дело касается развода. Общество до сих пор намекает что: "Стерпится - слюбится". Но скажи, сколько ещё ты готова вкладывать туда, где никто не ценит?

- "Но ведь у нас ведь дети, собака, квартира в ипотеке, всё общее".

Конечно. Но будут ли счастливы дети, которые видят несчастную маму? Будет ли им лучше в семье, где любовь давно превратилась в холодную вoйну?

Когда точно пора уходить:

• Когда ты больше не чувствуешь себя в безопасности. Это не только о физическом насилии, но и о том, если тебя постоянно унижают, критикуют и заставляют чувствовать никем.
• Когда ты пробовала говорить, менять, спасать, но ничего не помогает.
• Когда мысль о том, чтобы остаться, вызывает ужас, а не надежду.

Что делать, если ты понимаешь, что это конец?

Во-первых, перестань себя винить. Ты не "плохая жена". Ты человек, который хочет быть счастливым. Это нормально.

Во-вторых, подумай, что ты можешь сделать, чтобы выйти из этих отношений с минимальными потерями для себя и детей, если они есть. Обратись за помощью: к психологу, юристу, друзьям.

И главное, не бойся. Ты сильнее, чем думаешь.

Развод - это не поражение. Это твой шанс снова начать жить. Вспомнить, кто ты. Верни себе себя.

Напиши мне если нужна поддержка и просто поговорить. Я рядом.

Психолог Еремина Екатерина. Сохраните мой контакт и перейдите по ссылке в Вотсап чтобы записаться на консультацию

Автор: Екатерина Еремина
Психолог, Терапия личности

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru