Как бы мы не хотели и не были против или вообще, отказывались принимать этот факт, но в жизни каждого человека встречаются неудачи и провалы.
Переживать и грустить по поводу неудачи малоприятно для каждого из нас, и я с уверенностью могу сказать, что каждый бы желал только успеха и только побед. Но реальность такова, что промахи и провалы – это неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому каждый выбирает свою стратегию как справляться с эмоциональной болью и дискомфортом после некоторых жизненных неудач.
Сейчас я хочу поговорить о людях, которые уверенны, что если не настраиваться на положительное, а готовиться только к худшему, то не так сильно будешь расстраиваться, ведь якобы к худшему ты уже готов и специально предвидишь негативный вариант исхода событий, чтоб уже прожить часть негативных эмоций и потом, когда худшее уже произойдёт останется только до переживать остаток, а не испытывать весь букет негатива целиком.
Но на самом деле выбор такой стратегии огромная ошибка и очень сильное заблуждение касаемо выигрышности такого поведения.
Почему, спросите вы?
Ответ прост. Те из нас, которые выбирают ожидать худшего и худшие произойдёт – получают максимум негативных эмоций, но это ещё не всё, в добавок они получат минимум позитивных эмоций даже в том случае, если всё произойдет просто идеально.
Те из нас, кто вообще ничего не ждал от ситуации – находятся по серединке эмоциональной шкалы, но всё равно испытывают меньшую интенсивность негативных эмоций и больше положительных по сравнению с теми, кто готовился к худшему.
Самую выгодную и наилучшую позицию занимают те, кто ожидает от ситуации позитивного завершения, ведь если она даже заканчивается негативно, то они расстраиваются меньше всех, из-за того, что испытывают меньше всего негативных эмоций, но зато радуются удаче больше всех остальных, ведь они её так ждали.
Вывод складывается такой, что как бы не складывалась ситуация – надеяться стоит на лучшее.
Ведь именно надежда поможет нам найти силы и попробовать снова и снова несмотря на неудачи, провалы и промахи.
Позитивный взгляд не защитит нас от различных дискомфортных ситуаций, но он поможет нам их пережить более легко и комфортно. Главное помнить, что мы не застрахованы от ошибок и падений – они являются нормой нашей жизни, но как мы будем к ним относиться – это мы выбираем сами.
Надейтесь на лучшее, а здесь и сейчас работайте с чем есть, и вы точно добьётесь успеха!
Автор: Павловский Сергей Владиславович
Психолог, РЭПТ и КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru