Салат «Красотка» Удивление гостей будет гарантировано! Готовится просто, вкусно и без майонеза. Салаты без майонеза усваиваются организмом намного легче. Когда попробовала его впервые, то сразу подумала, такой салат у Нас приживется. Я пробовала его готовить с пекинской капустой и с салатом, получается вкусно и так, и так. Поэтому здесь на Ваше усмотрение, что Вы больше любите.
Рецепт:
- Салат или пекинская капуста – 200 гр.
- Курица копченая -200 гр.
- Груша -1 шт.
- Орехи грецкие -30 гр.
- Сыр – 20 гр.
Для заправки:
- Горчица -2ч.л.
- Растительное масло -5ст.л.
- Сок лимона -1-2ст.л.
- Черный перец – по вкусу
- Соль -1/4ч.л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриную грудку, копченную или бедро 200 грамм, разрежем соломкой. Порежем салат или пекинскую капусту, если беру пекинскую капусту, то режу ее соломкой.
Грушу разрежем соломкой. Грецкие орехи, заранее поджаренные на сковороде, порубим ножом.
Приготовим заправку. В миску кладем горчицу я беру не острую горчицу, можно добавить по желанию горчицу поострее, вливаем растительное масло 5ст.л., сок лимона 1ст.л., добавим немного соли и черный перец, все перемешиваем до однородности.
Собираем салат, кладем салат, грушу, мясо, грецкие орехи, слегка перемешиваем и поливаем заправкой.
Сверху натрем на мелкой терке немного сыра. Салат готов, можно подавать к столу. Ингредиенты сочетаются гармонично, рекомендую попробовать.
Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже ▼
Если пробовали готовить - оставьте свой отзыв в комментариях! Если не пробовали - очень рекомендую. Буду рада, если Вам пригодится этот рецепт❤️
Оставляю ссылку на свой телеграмм канал для быстрой связи со мной. Если Вам срочно нужен ответ на интересующий вас вопрос, пишите, не стесняйтесь, буду рада помочь, например выслать нужный рецепт или подсказать процесс приготовления 👉 Мой телеграмм канал: Kalnina Natalia Присоединяйтесь, я там всегда на связи ❤️
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (на заметку) ✔️
✔️ Польза салата без майонеза будет максимальна, если вы используете свежие, качественные овощи и фрукты.
✔️ Когда салат заправляется майонезом, полезные свойства овощей и зелени могут быть замаскированы. Без майонеза вы получаете полный спектр витаминов, минералов и клетчатки из свежих ингредиентов.
✔️ Отсутствие майонеза открывает простор для экспериментов с заправками. Можно использовать полезные и вкусные альтернативы: оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, горчица, йогурт, различные травы и специи. Это делает салаты более вкусными и разнообразными.
✔️ Выбирайте полезные заправки. Некоторые заправки, несмотря на отсутствие майонеза, могут быть высококалорийными или содержать много соли.
Приятного аппетита!
Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже ▼
Рекомендую посмотреть ▼