Современные подростки сталкиваются с растущими проблемами в области психического здоровья, и их ментальное состояние становится все более уязвимым. Как отметила детский и семейный психолог Наталья Наумова, учащиеся испытывают повышенную тревожность, что приводит к увеличению случаев психических расстройств среди молодежи.
Наумова выделила несколько факторов, которые усугубляют моральное состояние подростков. Одним из таких факторов является огромный поток информации, который они ежедневно получают, а также чрезмерная нагрузка в учебе и беспокойство по поводу будущего, в частности, страха не поступить в вуз. Все это в совокупности значительно повышает уровень стресса среди детей.
Психолог посоветовала родителям обеспечивать своим детям больше времени для отдыха и общения с друзьями, а также всегда поддерживать с ними открытый контакт. Ключевым моментом в поддержании ментального здоровья является своевременное обращение за профессиональной психологической помощью, считает Наумова. Эксперт подчеркнула в беседе с «Вечерней Москвой», что важно научить детей правильно относиться к своим эмоциям и чувствам, чтобы избежать развития более серьезных психических проблем в будущем.
Ранее биотехнолог Золотарева предупредила об опасности при хождении по дому в уличной обуви. Также эксперт рассказала, какие продукты не стоит употреблять перед сном.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.