Оба этих состояния могут сопровождаются резким подъёмом артериального давления до высоких цифр. Только гипертонический криз может угрожать жизни, а паническая атака нет.
Между этими расстройствами есть несколько важных отличий.
1. Начало.
Паническая атака начинается резко, внезапно, обычно без связи с физической нагрузкой, эмоциональными переживаниями и конкретными ситуациями.
Гипертонический криз часто возникает на фоне стресса и физического перенапряжения.
2. Анамнез (сопутствующие заболевания).
При гипертоническим кризе пациент часто знает о своём повышенном артериальном давлении и получает соответствующее лечение.
При панической атаке в анамнезе жизни могут встречаться депрессивные расстройства, попытки суицида, неврологические заболевания.
3. Течение расстройства.
При снижении интенсивности панической атаки артериальное давление возвращается в норму при деактуализации страха.
При гипертоническим кризе сложно справиться с повышением давления самостоятельно и необходимо обратиться за медицинской помощью для того, чтобы избежать осложнений.
Если у вас внезапно поднялось артериальное давление, и это состояние сопровождается сердцебиением, потливостью, удушьем и страхом смерти, необходимо:
- повторно измерить артериальное давление и пульс лёжа через пять минут отдыха и стоя через три минуты после вставания
- восстановить чувство реальности через органы чувств : ощущение, вкус, обоняние, осязание.
- сосредоточиться на дыхании
Если артериальное давление не снижается в течение 10-15 минут, обращайтесь за медицинской помощью.
Будьте здоровы!