Некоторые симптомы при панической атаке и сердечном приступе похожи. Но если паническая атака проходит самостоятельно и не несёт угрозу жизни, то сердечный приступ -это серьёзное состояние, требующее срочной медицинской помощи.
12 симптомов панической атаки:
- Сердцебиение.
- Страх смерти.
- Потливость.
- Боль в сердце.
- Дрожь.
- Одышка.
- Тошнота.
- Слабость или головокружение.
- Дереализация, как будто наблюдаешь за собой со стороны.
- Парестезии -непонятные ощущения, покалывания на коже.
- Озноб.
- Страх потерять над собой контроль или сойти с ума.
Если у вас есть 4 симптома и больше, у вас паническая атака.
Однако сердцебиение, страх смерти, потливость, боль в груди, слабость может сопровождать также и сердечный приступ.
Как отличить одно от другого?
При сердечном приступе боль чаще всего локализована за грудиной, может отдавать в руку, в челюсть, в левую лопатку.
Боль не проходит через 10-15 минут, а нарастает.
При панической атаке хорошо помогают дыхательные упражнения, переключение внимания , нервно-мышечная релаксация.
При сердечном приступе эти приёмы бесполезны.
Любая сердечная боль, которая не проходит через 15 минут, повод срочно обратиться к врачу.
Будьте здоровы!
Информация в статье носит ознакомительный характер.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
До встречи!