Знакомы ли вы со своими Драконами?
Часто, сталкиваясь с каким-то триггером извне мы отвечаем реакцией, которая бывает очень болезненной. И, поразмыслив, начинаем "бороться" с этим самым триггером. Если бы его не было, я бы себя так не чувствовал.
А что если все наоборот?
Что если внутри нас есть такие неприрученные Драконы, которые и отвечают за такую реакцию, и совсем не внешние триггеры должны являться мишенью нашего внимания?
- Например, человек боится критики, боится проявляться, что-то говорить, писать т.к. появятся хейтеры. О чём это может говорить? В данной ситуации скорее всего тот самый Дракон для этого человека не хейтеры, а желание нравиться другим людям, его ощущение неуверенности в себе. Да, безусловно мнение людей важно, и мы живём в социуме. Но чувство ценности себя должно опираться на собственное мнение о себе.
- Или другой пример. Человек хочет встретить партнера, с которым будут прекрасные отношения, потому что кажется, что самому справляться в жизни сложно, один я не выживу. И тогда Дракон рядом с этим человеком - это то самое чувство, что один я не справлюсь, а не поиск нужного человека. Вот Дракон, с которым для глубокой психологической работы нужно встретиться.
В кризисный момент своей жизни мы не всегда можем определить, что является нашим настоящим Драконом. Не внешние события и обстоятельства, а что изнутри нападает на нас? Внешние препятствия, другие люди, определенные условия - какими бы они не были самый важный вопрос - Что это значит для тебя? В какую уязвимую зону это сейчас попадает?
И такой Дракон может быть обнаружен. Иногда он не один, и все они чаще всего находятся внутри самого человека. А внешние, тоже похожие на Драконов - это просто люди или контексты, которые наших внутренних Драконов пробуждают.
И по сути, нет проблемы в том, что нас кто-то не любит или не ценит, что-то нам не даёт. Кто как хочет, тот так и ведет себя по отношению к нам - это его право. Также и у нас есть право - что-то ценить или нет, быть чему-то радым или нет. Это нормально.
И если нас что-то не устраивает, то скорее всего проблема в наших Драконах.
"Мне сложно вынести это" - и это приглашение познакомиться со своим Драконом, встретиться с этой частью и начать укреплять себя в этом месте, встретиться со своими страхами.
Т.е. Дракон - это наша интерпретация какого-то феномена, который нам сложно выносить. Драконом может быть назначено что-то, что фрустрирует человека.
То, что ранит больше всего, приносит непереносимое ощущение фрустрации - взгляд в эту сторону, знакомство со своими Драконами и приносит настоящие плоды. И психолог в этом помогает.
Такие дела.
Для записи на консультацию пишите в Телеграм (@vpiterenastya).