Исследование, проведенное Школой Брауна при Вашингтонском университете в Сент-Луисе, выявило связь между добровольчеством и замедлением старения. Результаты исследования, опубликованного в журнале Social Science & Medicine, показывают, что умеренное волонтерство может оказывать положительное влияние на биологическое старение как пенсионеров, так и работающих пожилых людей.
Методология
Для анализа данных использовались результаты национального исследования здравоохранения и пенсионного обеспечения. Исследователи оценили влияние волонтерства на эпигенетическое ускорение старения, учитывая различные факторы здоровья, такие как самооценка здоровья и количество симптомов депрессии.
Результаты
Исследование показало, что умеренное волонтерство (от 50 до 199 часов в год) наиболее эффективно замедляет эпигенетическое ускорение старения у пенсионеров. Для работающих пожилых людей также были обнаружены положительные эффекты, особенно при более чем 200 часах волонтерства в год.
Механизмы воздействия
Предполагается, что волонтерство способствует социальному и значимому взаимодействию, а также физической активности, что в свою очередь может замедлять биологическое старение. Чем больше часов волонтерства, тем более выраженным становится этот эффект.
Выводы
Исследование подчеркивает, что волонтерство может быть полезным для здоровья независимо от статуса работы. Умеренное волонтерство (от 50 до 199 часов в год) особенно полезно для пенсионеров, компенсируя некоторые положительные эффекты участия в оплачиваемой работе.
Заключение
Авторы исследования отмечают, что дополнительные исследования могут помочь более точно объяснить конкретные механизмы воздействия волонтерства на биологическое старение. Учет множества дополнительных факторов здоровья при проведении исследования повышает достоверность результатов.
Значимость
Результаты исследования могут способствовать разработке программ, направленных на улучшение здоровья пожилых людей через волонтерскую деятельность.
Литература:
Seoyoun Kim et al, Does volunteering reduce epigenetic age acceleration among retired and working older adults? Results from the Health and Retirement Study, Social Science & Medicine (2024). DOI: 10.1016/j.socscimed.2024.117501