Почему важно быть добрым? Или зачем нам улыбка Чеширского кота?

Коты предназначены для того,

чтобы было на ком выместить

избыток доброты.

(замечено автором).

Доброта – это та самая волшебная палочка, которая может превратить даже самый серый день в яркий праздник.

Когда мы проявляем доброту к другим людям, мир вокруг нас становится чуть светлее, а наши сердца наполняются теплом.

Представьте себе, что вы идете по улице, и вдруг кто-то дарит вам искреннюю улыбку. Разве не хочется в ответ улыбнуться еще шире? Доброта заразительна, как смех на детском утреннике.

Быть добрым – это вроде бы просто, правда? Ну кто же против улыбок, теплых слов и помощи ближнему?

Но вот парадокс: даже когда мы искренне хотим сделать мир лучше, иногда у нас это не выходит. Почему так происходит?

Ну, представим, что доброта – это как редкий вид экзотических фруктов. Вроде бы они вкусные и полезные, но иногда просто лень идти за ними в магазин, да и цена кусается. Так и с добротой: иногда проще пройти мимо, чем остановиться и помочь.

Но ведь без этих редких фруктов наша жизнь была бы скучной и однообразной!

Доброта – ключ к счастью

Доброта делает нас счастливыми.

Да-да, ученые уже давно доказали, что добрые дела повышают уровень серотонина в мозге. Это тот самый гормон счастья, который заставляет нас чувствовать себя хорошо.

Так что, по сути, быть добрым – это инвестирование в собственное эмоциональное благополучие.

Как говорится, хочешь поднять себе настроение – подари кому-то комплимент!

Мотивация от сердца

Сделал добро, отойди на

безопасное расстояние,

чтобы ударной волной

благодарности не зацепило.

Добрые поступки рождаются из искреннего желания помочь другим.

Когда человек действует из сострадания и любви, он получает удовольствие от процесса.

Представьте, что вы спасаете котенка из-под машины. Вы ведь чувствуете прилив радости и гордости за свой поступок, правда? Вот и доброта работает так же – она мотивирует нас изнутри.

Проблемы на пути

Вся эта доброта - она неспроста.

А вдруг ему что-то надо?

Вдруг он хочет получить добро в ответ?

Хитрая добрая сволочь.

Но тут возникает вопрос: а почему тогда не все люди проявляют доброту каждый день? Ведь если это так приятно и полезно, то почему вокруг столько негатива?

Ответ прост: жизнь – штука сложная. Иногда наши эмоции берут верх над разумом, и вместо того, чтобы сказать доброе слово, мы можем сорваться на кого-то. Или просто устаем настолько, что забываем о том, что нужно быть добрее.

Представьте, что ваша коллега снова забыла принести кофе утром. В голове сразу мелькает мысль: «Ну зачем я ей помогаю, если она такая безответственная?» И вот уже вместо доброго совета у вас наготове язвительное замечание.

Тут главное вовремя остановиться и вспомнить, что доброта – это выбор, а не автоматическая реакция.

Почему доброта иногда прячется?

На самом деле я несу добро.

Просто не всегда доношу.

На самом деле я несу добро. Просто не всегда доношу. Потому что она похожа на старый добрый пиджак, который лежит в шкафу. Мы знаем, что он там есть, но порой ленимся его достать.

Почему же так сложно быть добрым постоянно?

Может быть, потому что доброта требует усилий. Как говорится, "добро должно быть с кулаками".

Иногда нужно побороть свою усталость, раздражение или даже страх, чтобы сделать шаг навстречу другому человеку. А ведь так легко увязнуть в своих проблемах и заботах! Это как пытаться проплыть против течения реки – устаешь, но зато чувствуешь себя героем, когда достигаешь берега.

Иногда доброта кажется неуместной. Например, когда начальник орет на вас, а вы пытаетесь сохранить спокойствие и доброжелательность.

Тут уж впору вспомнить про стоицизм древних римлян: держись, братец, не поддавайся эмоциям! Ведь даже самые суровые начальники могут смягчиться перед искренней добротой.

И наконец, бывает так, что доброта просто не находит отклика.

Вы помогаете кому-то, а в ответ получаете лишь равнодушие или даже грубость. Это как подарить котенку игрушечную мышку, а он вместо игры начнет её игнорировать.

Но знаете что? Даже в таких случаях ваша доброта не проходит даром. Она оставляет след в вашей душе, делает вас лучше и сильнее.

Так что, может, стоит относиться к себе проще? Если сегодня не получилось проявить доброту, ничего страшного. Завтра будет новый шанс. Главное – помнить, что добро возвращается. Как мячик, брошенный в стену: чем сильнее бросишь, тем быстрее вернется.

В итоге, быть добрым – это искусство, которое требует практики. Но зато какое приятное занятие, да …. как улыбка Чеширского кота.

Автор: Герловская Инга Игоревна
Психолог, Бережно

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru