Найти в Дзене
Sahno.Life

11.12/Томатный бульон с варениками и пельменями/Салат из моркови с чесноком и сметаной

Всем привет)

Сегодня 11 декабря и мой новый день.

Сегодня подъем в 6:08. Муж ещё спит, а я умылась, взвесилась, нагрела воды и села пить её.

Сегодня мой вес составляет 55.15кг. Наконец-то наеденное за воскресенье начинает уходить. Безумно рада этому.

Пила воду, сидела в телеграмме. Муж сразу собрался и пошёл на улицу. Я же ушла на кухню убираться. Заодно помыла кружечку свою. Вернулась в комнату, напоила кошку, полила цветы и пошла делать себе первый завтрак.

Первый завтрак: яблоки 210гр, апельсин 161гр, виноград 136гр. Итого: 251.89кК.
Первый завтрак: яблоки 210гр, апельсин 161гр, виноград 136гр. Итого: 251.89кК.

Убрала всё за собой, помыла посуду и начала собираться на улицу. Сегодня выхожу значительно позже, чем вчера. Немного огорчена этим.

Вышла на улицу, дошла до пруда. Там красота такая. Не могла не сфотографировать.

-2

Нагулялась, сделала упражнения дыхательные, послушала лекции. Покормила моих дорогих уточек и голубей.

-3

В последний момент голуби чего-то испугались и все улетели. Я не смогла их сфотографировать. Среди них был очень красивый голубок, весь пятнистый, красавец гордый. А ещё сегодня другой кушал чуть ли не у меня с рук. Так приятно, что птички меня уже не боятся.

Пришла домой, немного поболтали с мужем, пообсуждали лекции. Затем он пошёл себе делать завтрак какой-то злой, а я сделала упражнение.

После него пошла греть себе второй завтрак, уже более плотный по сравнению с первым.

Жареная картошка с яйцами 103гр, экспонента 160гр, протеиновая печенька 25гр, орехи 20гр, флайчипсы 13гр. Итого: 578.98кК.
Жареная картошка с яйцами 103гр, экспонента 160гр, протеиновая печенька 25гр, орехи 20гр, флайчипсы 13гр. Итого: 578.98кК.

После еды все убрала за собой и помыла посуду и за мужем, и за собой.

Затем разобрала сушилку и пошла готовить обед.

В итоге, сидели болтали с любимым и только после этого я пошла на кухню.

Всё приготовила, но чуть время снова не рассчитала. Накормила суженого моего и отправила его на работу.

Сама сделала ещё одно упражнение за сегодня.

После него пошла собирать себе обед:

Томатный бульон с варениками с картошкой и пельменями 379гр, салат из моркови, чеснока и сметаны 215гр, флайчипсы 16гр, мороженое шоколадное без сахара 80гр. Итого: 555.42кК.
Томатный бульон с варениками с картошкой и пельменями 379гр, салат из моркови, чеснока и сметаны 215гр, флайчипсы 16гр, мороженое шоколадное без сахара 80гр. Итого: 555.42кК.

Во время еды как обычно смотрела аниме. Интересно, сколько там уже осталось? Особо не слежу за этим.

Решила заняться блогерством после обеда. Только собралась, практически всё подготовила как тут написал любовь моя, что едет домой. Пришлось это дело снова отложить на неопределённый срок.

Хотела пойти помыть всю посуду, но горячая вода идёт ржавая. Наверное, где-то что-то чинят. Ладно, оставлю тоже на потом. Села пока что посидеть в ютуб.

Пришёл мой дорогой, мы чуть посидели, поболтали, немного перекусили)

Перекус: пирожное без сахара 50гр. Итого: 208кК.
Перекус: пирожное без сахара 50гр. Итого: 208кК.

Решила дойти до Сбербанка, положить денежку на карту, и до продуктового, чтобы купить продукты на завтра.

Посмотрела что нужно завтра готовить и увидела, что продукты все есть. В магазин не надо...

Но на улицу всё же решила сходить. Зашла в Сбер и пошла снова до пруда.

Так я думала, ахахах. И в итоге так заняшилась с мужем, что решила остаться дома. Наконец-то помыла посуду и села заполнять свой пищевой дневник и записала пару рецептов пока муж играл в доту.

Быстренько сходила в душ. После меня пошёл супруг. Затем он лёг спать, а я ещё немного посидела в ютуб.

А как прошёл ваш день? Пишите в комментариях! Подписывайтесь на мой канал, скоро тут будет много интересного!