Батат..

Предлагаю приготовить батат..

Такой яркий,немного сладковатый..и не такой крахмальный как картофель.

Прежде чем приступить к трапезе запечём батат целиком в фольге в течении часа..

Готовый батат разрезаем на пополам.

Когда он приготовился разрезаем на пополам,разминаем вилкой,немного присолим и сбрызнем маслом

Помяли вилкой,подсолили,сбрызнули маслом.

и наполняем начинкой(любой) которую нужно приготовить пока запекается батат..

Начинка:

Лук,морковь тушим со стручковой фасолью..

Начинка готова.

Сверху посыпаем сыром и ставим в духовку на минут десять,что б расплавился сыр..

На батат положили начинку.

Сверху сыр.

Готово..

Вкуснота..

С таким составом можно поиграть.

В форму выкладываем тушённые овощи

(лук,морковь,фасоль)добавляем немного сливок(у меня кокосовые)

Подготавливаем для запекания..

Сверху выкладываем нарезанный батат и сверху посыпаем сыром..

Батат,овощи,сыр..

В духовку на 10 минут..

Готово..

Быстро,вкусноо..

Ещё один вариант:

Батат заливаем смесью яйца со сливками,солим и перчим..

Заливаем батат и посыпаем сыром..

Прекрасные быстрые завтраки с бататом..

Ах,до чего же вкусно))

Омлет с бататом в духовке готов..

Приятного аппетита.

Готовьте с любовью!

Я редко выкладываю рецепты..но тем неменее приглашаю вас на свой канал.

Подписывайтесь.

Всем рада ♡