1. Предлагаем ребенку нарисовать того, кого он боится. Или сами рисуем по описанию ребенка, составляя «фоторобот»: «У него какие зубы, такие? А руки какие? А волосы?»
2. Когда рисунок готов, обязательно уточняем, что понимаем, почему ребенку так страшно: «Да, действительно ужасное существо! Такие пальцы... Такой нос... Так угрожающе выглядит…»
3. Спрашиваем: «Что он (монстр) хочет?» Обычно: убить, украсть, как-то еще навредить.
4. Даем ребенку острый карандаш, ручку или палочку, которой можно проткнуть лист. И говорим: «Это твое оружие! Сейчас я возьму монстра, и он будет кружить вокруг тебя и пугать, а ты, как только тебе станет страшно, бери и протыкай его насквозь!»
5. Берем рисунок в руки и начинаем говорить те слова, что ребенок приписывает монстру, но не очень страшным голосом. И обратите внимание на уровень страха ребенка: если очень боится, то не надо говорить: «Я убью тебя!» Говорим что-то вроде: «Бе-бе-бе! Я вредный монстр, ты со мной не совладаешь!» — и даем ребенку проткнуть рисунок.
6. Когда монстра проткнули, говорим: «Ой-ой-ой! Вот это да! Ты справляешься со мной! У меня уже не видит один глаз, и рта нет, ты все проткнул!» И смешно шепелявим.
7. Первый раз сдаемся быстро: «Все-все-все! Ты выиграл! Ты победил! Какой ты смелый! Больше не буду тебя пугать! Ты герой! Все, сдаюсь, ухожу...»
8. Обычно ребенок требует еще пару десятков монстров, чтобы расправиться с ними подобным образом. Если не требует, то спрашиваем, придет ли монстр еще его пугать. И повторяем технику. Когда берем рисунок в руки, говорим: «А вот со мной ты точно не справишься!» И снова, естественно, даем ребенку победить.
9. Рисуем медаль победителя десяти-пятнадцати монстров. Звоним всем родным (можно понарошку) и сообщаем, как мы гордимся, что ребенок сегодня победил столько-то монстров! Рассказываем, какой он смелый и отважный.
Снять тревожность и убрать страхи перед вымышленными существами у ребёнка можно с книгой Марии Серебряковой «Детские страхи и методы их преодоления от 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога» (16+):
Читай-город
Wildberries
Ozon