Если ты хочешь получить то, чего у тебя никогда не было, нужно начать действовать. Причем так, как ты не действовал до этого.
Но здесь есть одна загвоздка.
Наш мозг - слишком ленивый. Он попросту не хочет делать непонятные действия. Ему страшно.
"А вдруг все это не имеет смысла?"
"А что, если я потеряю время?"
"А если не получится? Я только время потрачу".
И так далее.
Наш умный мозг придумывает истории, почему делать новое не стОит. Там дорога не видна, опасно и бессмысленно. Он делает все, чтобы нас отговорить.
Вот почему мы понимаем, что надо бы сделать другие действия, но мы хотим ГАРАНТИИ и УВЕРЕННОСТИ, что все это будет не зря.
Да что там - можно даже взять обычное бытовое дело: мытье полов. Даже тут наш мозг хитрит и ускользает от выполнения.
Можно ли как-то обхитрить мозг?
Сделать так, чтобы он захотел действовать (ну или по крайней мере нам не мешал)?
Ведь когда мы хотим и действуем, это и является СИЛЬНЕЙШИМ УСЛОВИЕМ ДЛЯ УСПЕХА.
Способов немало, однако в данной статье я хочу поделиться одним очень забытым способом, который дает весьма быстрый результат.
Что нужно сделать?
Добавьте позитива в то, что тебе предстоит сделать. И ты точно понимаешь, что без этого никуда (делать надо, но ой как не хочется).
К примеру, если тебе нужно помыть полы, добавь в это действие положительное - то, что тебе очень нравится:
Включи любимую музыку.
Или в процессе мытья полов слушай любимую книгу.
Или что-то еще.
Главное, чтобы появилось что-то очень приятное в том, что тебе не хочется делать.
Это мгновенно переключает мозг в состояние более легкого и свободного действия, так как он ощущает удовольствие от процесса.
Пока мозг ловит свой кайф и удовольствие от процесса, ты можешь сделать то, что давно откладывал.
Есть похожая хитрость.
Перед тем, как тебе нужно что-то сделать, подними себе чем-то настроение. Сделай то, от чего получаешь удовольствие (помедитируй, порисуй, сходи на прогулку, почитай). Когда твое внутреннее состояние станет лучше, приступай к тому делу, которое постоянно откладываешь.
И помни.
Это твой мозг, а значит, у тебя есть всё, чтобы обойти его привычку лениться :-)
Напиши в комментариях, что думаешь об этом?
________
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
В моем канале Телеграм я приготовила для вас ПОДАРОК ГАЙД «Хочу, но откладываю: 5 шагов к получению всего, что ты хочешь».
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов здесь
https://pay.mysbertips.ru/26689324