Дорогие мои, запомните, пожалуйста, что зубы мудрости не несут опоры для лица и их удаление не приводит к провисанию лица, а скорее даже наоборот,- неудаление восьмерок приведет к брылям, носогубке и асимметрии лица.
Разберемся подробнее.
Основной каркас для наших костей - это верхняя и нижняя челюсть и все зубы с первого по седьмые, но не восьмые. Если ваши зубы стираются, например, из-за бруксизма, неправильного прикуса, то уменьшается высота самого прикуса и, соответственно, уменьшается опора для лица. Это то же самое, что колготки высокой женщины надеть на низкую. Естественно, они обвиснут!
Что делать со стертыми зубами?
Если зубы уже стерлись, то нужно восстановить хотя бы высоту. Ну, а если не стерлись, то делать все для того, чтобы этого не случилось.
Вот самое основное, что поможет вам уменьшить риски стирания и потери высоты прикуса:
👉🏻 Расслабить жевательные мышцы. Если они напряжены, то скрип зубов по ночам можно услышать из другой комнаты
👉🏻Вылечить бруксизм. Если мышцы уже напряжены, возвращаемся к первому пункту
👉🏻Научиться спать с закрытым ртом
👉🏻Дышать носом
👉🏻Правильно жевать и глотать: язык должен лежать наверху
В конце статьи я покажу вам свои рентгеновские снимки, которые я делала с разницей в несколько лет и вы увидите, как может поменяться лицо с помощью только функционального фейсбилдинга!
О последних трех пунктах подробнее
Язык поддерживает скуловые кости и создает опору лица, поэтому остальные кости подстраиваются под скуловые.
При правильном жевании верхние зубы должны соприкасаться с нижними: зуб на зуб. Такое положение правильно развивает кости и мышцы, которые не стягивают вниз лицо и дают нужную высоту.
Но зубы мудрости это другая история
На самом деле, это зубы тупости! Потому что наше тело не успело так быстро трансформироваться под эволюцию. «Восьмерки» не создают опору для костей черепа и никак не влияют на опору лица.
В это же время, если у вас эти зубы проблемные: растут криво и расталкивают соседние зубы, их лучше удалить. Если зубы мудрости растут вбок, они будут толкать весь зубной ряд и при таком раскладе можно лишиться «семерок» или даже «шестерок», и опора потеряется.
Зубы мудрости находятся в глубине и до них очень тяжело дотянуться зубной щеткой. Именно в них будут скапливаться бактерии, которые провоцируют кариес на соседних зубах.
Даже если зубы мудрости у вас еще в процессе роста, они уже сжимают зубной ряд и уменьшают промежутки между зубами, которые должны существовать анатомически (как минимум, для прохождения зубной нити между ними). Когда зубы мудрости вырастают, весь зубной ряд начинает скучиваться, и какие-то зубы могут сдвигаться назад или вперед, уменьшая опору для тканей лица. Также это вызывает изменение формы верхней челюсти, которая влияет на появление носогубных морщин, малярных мешков, провалов под глазами, брылей и морщин в уголках рта. И далее нижняя челюсть начинает съезжать кзади из-за неправильного положения верхней, что провоцирует стирание всех зубов и бруксизм.
Что же делать, если зубы мудрости пока не беспокоят
Идти к врачу, делать снимки и смотреть, как расположены корни зубов мудрости у вас. Лучше проконсультироваться с несколькими врачами, потому что у каждого из них будет своя стратегия удаления этих зубов в вашей ситуации. Когда вы решаетесь на удаление этих зубов, то лучше делать это симметрично с обеих сторон, чтобы не появилась асимметрия в лице.
Я живой пример того, что зубы мудрости не несут функции опоры лица. Девять лет назад я удалила в течение года все четыре «восьмерки», хотя они меня вообще не беспокоили, были здоровыми и ровными. Я решила их удалить, потому что мои промежутки между зубами очень сильно сузились и врачи предположили, что это из-за роста последних зубов.
Правда не это было причиной ухудшения моего зубного ряда. И мои зубы продолжали скучиваться. Поэтому я начала копать глубже. Ответы я нашла в миофункциональной стоматологии. На форму и положение наших зубов влияют не только зубы и размеры челюсти, но и мышцы.
Начала следить за своим языком и научила свои лицевые мышцы работать так, как нужно, чтобы потом они начали работать на мою красоту, а не скучивали мои зубы при каждом глотании пищи. А теперь самое интересное!
Я поняла, что вся причина была в языке, которые должен создавать опору. Если он лежит правильно и большую часть времени находится наверху, прилегая к нёбу, то он будет поддерживать ширину верхнего ряда зубов и защищать зубы от наклона внутрь с возрастом. А ведь это одна из главных причин возрастных носогубных складок.
Никаких элайнеров, брекетов и операций! Функциональный фейсбилдинг отличается от обычного фейсбилдинга как раз тем, что он работает с опорой лица и ставит кости на место 24/7, а не только во время тренировок.
«А что с лицом-то делать, если уже всё поехало?»
Здесь у меня тоже есть совет!
Если вы заметили, что у вас уже скучились зубы, уменьшилась высота зубного ряда или вы уже удалили зубы «тупости» и лицо съехало вниз, то я приглашаю вас на персональную диагностику изменений на лице.
Что будет на диагностике:
👉🏻Вы сможете пообщаться со специалистом наедине. Диагност - это человек, который «просканирует» вас и определит ваши проблемы, которые вы могли не замечать долгие годы
👉🏻Вас расскажут причины, по которым у вас есть те или иные проблемы и вы поймете, на что обратить внимание в первую очередь
👉🏻Вам составят индивидуальный план тренировок, с помощью которых вы сможете избавиться от своей проблемы всего за 15 минут в день
👉🏻Вы посмотрите на себя по-новому: симметричное лицо, подтянутая и гладкая кожа, пухлые губы и ни одной морщинки
И это все реально! Записывайтесь на диагностику по ссылке
https://s.nolimit.style/smm_ds0_0_f?utm_source=dzen_smm
и тогда вы сможете узнать, повлияли зубы мудрости на ваше лицо или вы их переиграли!