Комментарий: теперь даже страшновато жить по рекомендациям и рецептам медиков. И как дожили до этих лет жившие не по правилам, а вопреки... Приспосабливаться надо к условиям. Больше уделять внимания психическому здоровью (все болезни от нервов) и даже к затяжным стрессам приспосабливаться, но как? Ограничить потребление соли, сахара и пить чистую воду, ходить 10 тысяч шагов? А можно нарушить диету и не заморачиваться (я спокоен, я абсолютно спокоен). Гигиена мыслей. А Вы как считаете, доктор?
Мой ответ: скажу вам как врач, что половина населения и сейчас не заморачивается. Текут по течению. Эта расслабуха им здоровья не прибавляет.
Внимание нужно уделять много чему. Люди руки мыть научились только после ковида. А еще надо уметь зубы чистить, не есть всякую гадость, меньше водки пить и всё такое.
Это как в школе. Сначала счетные палочки, потом таблицу умножения, азбуку, кросс на физре, с иксами задачи. И хорошо, если на физике слегка донесут про электричество. Чтобы за оголенные провода не хватались. Может где-то научатся и со стрессом справляться.
Ваше поколение выживало на принципах естественного отбора. А сейчас за уши с того света вытягивают полукилограммовых младенцев. И да, сопровождать будем их всю оставшуюся жизнь. Потому что можем и уже нельзя отказаться.
На самом деле мы все должны бороться за выживание, болеть и умирать. Но умирать никто не хочет. Вот и вертимся. Будем учиться расслабляться и одновременно будем учить мыть руки. И зачет сдавать по расслаблению и мытью рук.
А вы, дорогие товарищи, умеете расслабляться?
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200