Если для вас декабрь тоже сложный месяц, когда хочется заглянуть внутрь себя... Предлагаю исследовать свое состояние и найти точки опоры, ресурсы и источники сил. Используем для этого карты из колод «Путь к себе» и «Философия».
Выберите карту, что больше всего вам откликается в качестве ответа на вопрос. Ответьте на все вопросы пункта. То же самое выполняем по каждому пункту.
1. Мое состояние сейчас. Выберите карту, отражающую ваше состояние сейчас. Как вы себя чувствуете? Что происходит в вашей жизни? Что происходит внутри вас?
2. Пожиратели моих сил. Что сейчас отнимает больше всего вашей энергии и сил? Что «съедает» силы и забирает энергию? Как это можно изменить?
3. Потребности. Выберите карту, которая откликается вам больше всего, привлекает ваш взгляд. Подумайте, о каких потребностях эта карта? Чего вам сейчас хочется? Чего не хватает?
4. Источники сил и энергии. Что дает вам силы и энергию? Какие занятия вас наполняют? Что помогает восстанавливаться и наполняться? Здесь можно выбрать больше одной карты.
5. Ключевое, на что сейчас важное обратить внимание. Что важно сделать? А чего не делать? Ключевые действия и решения для восстановления и поддержания внутренних сил.
Напишите в комментариях, что у вас получилось? Каких «пожирателей» сил у себя увидели?