Более 4х часов в день мы проводим в домашней обуви. Сменная сопровождает нас на работе, в школе. Может ли она навредить? Специалисты ортопеды и подологи считают, что может, если подобрана легкомысленно.
Правильную анатомическую обувь важно выбирать не только на улицу. Заботиться о здоровье ног необходимо продолжать дома и на работе, особенно когда много времени проводите на ногах, устаете, страдаете от отеков, замечаете деформацию пальцев, специалист диагностирует плоскостопие. Давайте разберемся: какой должна быть НЕуличная обувь?
Сезонный характер домашней обуви
Замечательно, если в вашем домашнем гардеробе есть тапочки на холодное и теплое время года. Сезонность важна при выборе домашней обуви!
Примером универсальной пары вполне могут стать сабо AFS. Любая пара из коллекции рекомендуется ортопедами не только на улицу, но и в качестве полезной обуви для дома, потому что уменьшает усталость, снимает напряжение с ног после рабочего дня, улучшает кровообращение.
В основе создания обуви AFS лежит не только идея абсолютного комфорта, но и бесценной профилактики плоскостопия, варикоза и других неприятных симптомов «тяжелых» ног.
Стелька в легких женских сабо изготовлена из экологически-чистой и гипоаллергенной коры пробкового дуба с учетом анатомических особенностей стопы. Сабо выгодно отличаются углубленной формой стельки, которая поддерживает свод стопы так, что пальцы и пятка остаются в естественном положении.
Анатомические модели обеспечивают устойчивость при ходьбе. Пяточный амортизатор снижает нагрузку на суставы ног и позвоночник. Выраженная широкая округлая форма верха выполнена из теплого войлока. Натуральный материал обладает высокими гигиеническими свойствами, поддерживает приятный микроклимат. Если стелька покрыта войлоком, то она сохраняет стопы сухими и предотвращает скольжение стопы внутри обуви. В некоторых сабо есть регулируемая пряжка.
Рельефный рисунок легкой и прочной подошвы EVA отвечает за сцепление на любой поверхности: от плитки до паркета.
Особенности:
- анатомическая стелька из коры пробкового дуба поддерживает своды и равномерно распределяет нагрузку по стопе;
- широкая носочная часть с разделителем для пальцев обеспечивает их естественное расположение и предотвращает развитие деформаций;
- пробка гигиенична и безопасна для здоровья, легкая в уходе;
- пряжка в модели Algen регулируется при необходимости.
Мерзлявые особы с холодными ногами по достоинству оценят закрытые утепленные модели из натуральных материалов, в которой пальцы и пятка остаются в тепле. Например, обувь немецкого бренда Schawos выполнена из теплых, экологически чистых материалов войлока и шерсти, поэтому будет незаменима для уютного времяпрепровождения в загородном доме.
Подкладка из натуральной шерсти оказывает согревающий микромассажный эффект, улучшая кровоток. Изделия фиксируются широкой липучкой велкро и оснащены амортизирующей стелькой для смягчения ударной нагрузки при ходьбе.
Бренд разрабатывает линейку войлочной обуви при участии специалистов-ортопедов, поэтому модели рекомендованы для профилактики плоскостопия и снятия усталости.
Индивидуальные ортопедические стельки igli
Лучше всего поддержать свод стопы помогут индивидуальные стельки, выполненные на основании сканирования стоп с учетом именно ваших особенностей. В идеале иметь ортопедические стельки для разных видов закрытой обуви, в том числе и домашней.
Самые эффективные — инновационные стельки igli. Они формируют естественное положение стопы, поддерживают слабые зоны, равномерно распределяют нагрузку при ходьбе, а главное — обеспечивают эффективную профилактику и коррекцию плоскостопия.
Уникальность стелек igli можно описать тремя словами: каркасные, динамические и индивидуальные.
Стелька состоит из трех модулей:
- комфортное ложе;
- карбоновая основа;
- постинги.
Каркасные — потому что карбоновая основа прочная, но легкая. Карбоновый каркас не придает дополнительный вес обуви и не ограничивает работу стопы. Динамическая поддержка стелек важна для сохранения активности мышц и микроподвижности суставов.
Индивидуальные — потому что съемные постинги устанавливаются на основании сканирования стоп, в зависимости от вида и степени плоскостопия. Постинги бывают разного размера и формы, крепятся на надежные липучки-велкро. На начальном этапе специалист установит щадящую схему расстановки с небольшой высотой постингов для легкой адаптации.
В сети ортопедических салонов medi представлено 10 вариантов стелек с разной толщиной и строением ложа. Индивидуальные стельки igli подойдут для любого вида обуви с закрытым мыском: спортивной, повседневной, классической, туфель на каблуке и детской.
Подошва
Домашняя обувь на плоской, тонкой подошве противопоказана для стоп! Подошва должна быть гибкой и амортизирующей. Жёсткая негативно влияет на стопу и быстрее изнашивается. Выбирайте домашние тапочки на небольшом устойчивом каблуке и на 0,5 размера больше привычного.
Как ухаживать
Часто любимые тапочки теряют не только форму, но и цвет. Регулярная внутренняя гигиена с помощью дезодорантов и специальных антибактериальных салфеток исключит риск возникновения грибка стопы. Менять тапочки желательно каждые полгода.
О необходимости приобретения новой пары подскажут следующие знаки:
- неприятное и непроходящее амбре;
- отсутствие формы;
- износ подошвы.
Правильная анатомическая домашняя обувь незаменима при проблемах со спиной и суставами. Любимая домашняя пара — это то самое «ощущение дома», где бы вы ни находились. Ведь для того, чтобы почувствовать себя спокойно, нужны самые простые и привычные вещи: книжка, пижама, уютные войлочные тапочки и чай.