Какао любят и взрослые, и дети, однако не стоит забывать, что этот напиток является сильным аллергеном, поэтому не всем может принести пользу.
Вкусный и тонизирующий какао любят не только дети, но и взрослые. Он богат витаминами и минералами, хорошо насыщает и дарит заряд бодрости. Однако не стоит забывать, что при всех его положительных качествах, какао в некоторых случаях может навредить организму. Кому не стоит увлекаться этим напитком, рассказала врач-диетолог Марина Макиша. Её слова приводит "Вечерняя Москва".
По её словам, какао не стоит употреблять людям, у которых нарушено артериальное давление (оно действует так же, как чай и кофе) и у которых возможны аллергические реакции.
Специалист предупредила, что этот напиток достаточно сильный аллерген, поэтому его нужно с осторожностью включать в рацион детей. По её словам, реакция на напиток может проявиться не сразу.
Когда человек пробует продукт впервые, происходит сенсибилизация (специфическая повышенная чувствительность к чужеродным веществам), и аллергическая реакция проявляется только со второго раза,
- пояснила врач-диетолог.
Она отметила, что в готовые растворимые напитки часто добавляют слишком много сахара, что не делает его полезным.
Специалист рекомендовала пить не более двух чашек какао в день. Лучше всего делать это в первой половине дня, чтобы не нарушить режим сна.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Telegram и присоединяйтесь в соцсети Вконтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.