Найти в Дзене
Собираем на квартиру

Экономное питание за 225 руб в день. 12 декабря

С утра сегодня у нас боул. В основе - киноа. Добавки: огурец, оливки, горошек, яйцо вареное и сыр халуми.

Сыр халуми не могу найти качественный.

С Кипра мы привозили их сыр, великолепнейший, который не растекался в "масло" на сковороде, а только лишь красиво поджаривался. В последнее время какой сыр не возьму, так на сковороде образуется толстый слой масла, а высокие кусочки сыра превращаются в плоские блинчики 😡

К боулу на завтрак еще кофе и шоколадка. Это Победа пористый без сахара

-2

Обед сегодня в ассортименте 🤩доедали все, что было в холодильнике. Я доела суп и делала бутерброды с рыбой себе. Еще была порция боула, порция капусты с сосисками. Кто что выбрал.

И после обеда у меня не кофе, а чай сегодня. Чай гречишный с баранкой (Вкусвилл)

-4

На ужин нажарила наггетсы в сырной шубке по рецепту Екатерины 🙏 Рецепты выложу и свой - запеченные наггетсы, и от Екатерины - с сыром.

-5

На гарнир для своих варила рис, еще потушила овощное рагу, рукколы немножко

-6

В рагу все овощи из заморозки, кроме моркови и чеснока. Добавила кабачок, болгарский перец, помидоры, горошек. Из специй - домашняя паприка, черный перец, соль и немножко сахара.

Меню год назад