Живу сейчас жизнью старушки. На работу не хожу.
Просыпаюсь утром - ага, ничего не болит, уже повезло 😊.
Встаю, делаю зарядку, выпиваю стакан горячей воды. Хвалю себя - какая молодец!
Потом правильное питание. Каша, яйцо или творог, бутерброд с маслом и сыром, фрукт, цикорий с молоком. Белки, углеводы, клетчатка и немного жира.
Потом новости. Почитать, посмотреть. Какие-то домашние дела.
Уже пора подумать про обед.
Белки, жиры, углеводы. Мясо или рыба, суп, овощное рагу, чай с конфетами.
Выйти погулять на свежий воздух обязательно хотя бы раз в день.
Мусор вынести, в магазин сходить, просто походить-подышать.
В магазине от предновогодних цен портится настроение.
И ведь все равно покупать придется.
Не по-нашему за пустым столом новый год встречать. А то, как встретишь год, так его и проведешь.
А я хочу, чтоб новый год был лучше уходящего.
Хотя следующий год пройдет под знаком "девятки" или "отшельника", так что для меня, скорее всего, ничего не изменится. В энергетическом плане. Посмотрим.
Пока погуляла - уже темно на улице.
Хорошо, что фонари в этом году на нашей улице поставили. Иду домой как белый человек, без фонарика.
Еще и снег сегодня выпал, но дороги еще не засыпало сугробами. Легко идти. Снег ногами не месишь.
Красота!
Пришла домой - уже вечер.
Пора подумать про ужин.
Белок и клетчатка - надо так. По факту же, почему-то, именно вечером хочется чего-нибудь вкусного. Тянет на вредное. Или на что-нибудь такое...необычное.
Хорошо, что в магазин зашла.
Вздыхаю и достаю сначала сдобную булочку к чаю. А потом еще и чипсы.
Толи полдник, толи ужин.
Все. И аппетит перебила, и собой недовольна. Я неидеальна, что ж😒.
Поставила варить свеклу.
На второй ужин будет свекла с растительным маслом и кефир.
Белка маловато сегодня. Но иногда можно. Белок вреднее перебрать, чем недобрать.
Вечерний досуг. Можно поболтать по телефону, посидеть в интернете, посмотреть телевизор.
Я еще часто стала слушать аудио - книги, лекции, интервью. Прогнозы сейчас слушаю на новый год перед сном.
Вот и день прошел.
С одной стороны, хорошо прошел, без потрясений. После всяких разных не лучших дней - просто не день, а мечта.
С другой стороны - тоска зеленая. Особенно когда так и вчера, и сегодня и завтра.
Верю в прекрасное далеко как маленькая девочка, а в настоящем живу как старушка.
Ну уж, что есть.
Как всегда, принимаю обе стороны и радуюсь тому, что есть.
