Знкомьтесь! Это Вим Хоф.
Ему 65 лет. У него окладистая борода и густой, рокочущий голос, который легко услышать на расстоянии.
Хоф - голландец, в его акценте много раскатистых "р" и долгих гласных. В его внешности нет ничего хитрого. Обычно на нем шорты для серфинга, резиновые сандалии и футболка под тонким плащом.
Вроде бы обычный человек, однако ученые считают его феноменальным.
Используя "холодную, суровую природу" в качестве учителя, его обширные тренировки позволили ему научиться контролировать дыхание, сердцебиение и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры.
Спортсмен-экстремал Вим Хоф получил свое прозвище "Ледяной человек", побив ряд рекордов, связанных с воздействием холода, включая: восхождение на гору Килиманджаро в шортах, полумарафон за Полярным кругом босиком и стояние в контейнере с кубиками льда в течение более 112 минут.
Вооружившись своим девизом: "То, на что способен я, может освоить каждый", Вим сделал своей миссией поделиться тем, чему он научился, с остальным миром.
Поэтому он разработал метод Вима Хофа: сочетание дыхания, терапии холодом и практик (медитация, йога).
С помощью своего метода Вим Хоф учит людей со всего мира управлять своим телом и разумом и добиваться необыкновенных результатов.
"Ледяной человек" Вим Хоф совершил необычайные подвиги человеческой выносливости, поставив 21 рекорд Гиннесса:
- Пробежал полумарафон за полярным кругом босиком в одних шортах.
- Проплыл подо льдом 66 метров.
- Висел на одном пальце на высоте 2 000 метров.
- Восхождение на самые высокие горы в мире в одних шортах.
- Пробежал полный марафон в пустыне Намиб без воды.
- На его примере научно доказано, что автономная нервная система, связанная с врожденным иммунным ответом, может быть подвержена волевому воздействию
Все эти "ледяные подвиги" кажется способны убить человека, но единственный случай, когда Хоф был близок к смерти, произошел в 2000 году, когда он попытался проплыть 50 метров подо льдом на озере в Финляндии. У Вима замерзла роговица глаз, ухудшив зрение, поэтому он не смог найти выход из ледяного плена. В тот раз ему помог водолаз-спасатель.
Источник: wimhofmethod