Издавна бытует мнение, что мокрые ноги и сквозняки могут негативно повлиять на здоровье и даже вызвать простудные заболевания. Так ли это на самом деле?
Мокрые ноги и сквозняки могут привести к простуде из-за переохлаждения организма - именно такого мнения придерживаются многие россияне. Однако в беседе с ИА RuNews24.ru доктор-терапевт Наталья Леонтьева объяснила, что такое суждение правдиво частично.
Так, по словам врача, когда ноги мокрые, кровеносные сосуды в них сужаются, чтобы сохранить тепло внутри тела. Это может вызвать нарушение кровообращения и снижение иммунитета, что делает организм более уязвимым для вирусов и бактерий.
Сквозняки также опасны, так как они создают резкие перепады температуры, что может вызвать охлаждение организма и снижение защитных функций иммунной системы. Однако такие явления не вызывают напрямую болезнь.
«Общеизвестно, что вирусы и бактерии вызывают заболевания, а не мокрые ноги и сквозняки. Тем не менее, переохлаждение снижает иммунитет, увеличивая вероятность заражения инфекциями при контакте с их возбудителями», - уточнила врач.
Чтобы избежать простуды из-за мокрых ног и сквозняков врач посоветовала избегать длительного пребывания на холоде, одеваться теплее и стараться на улице двигаться, а не стоять на месте.
«Носите тёплую и сухую обувь, а также носки из натуральных материалов, которые хорошо впитывают влагу. Закрывайте окна и двери, когда на улице холодно и ветрено. Если необходимо проветрить помещение, открывайте окна только с одной стороны, чтобы создать небольшой поток воздуха и избежать сквозняков», - резюмирует собеседница издания.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.