Висхолдинг – это еще более тонкая и изощренная абьюзивная манипуляция, чем можно подумать на первый взгляд. Ведь по форме и содержанию слов вовсе и не скажешь, что происходит психологическое насилие: все слова и содержание выглядят и звучат правильно, и даже более создают положительную эмоциональную связь с жертвой. Но несмотря на то, что каждое предложение в отдельности обладают положительным смыслом, вместе эти предложения создают токсичный контекст, а выраженное в них послание приобретает форму завуалированной манипуляцииi. Весь прямой перевод английского термина `withholding` - это удержание, утаивание и умалчивание, и заключается в том, как я понимаю, чтобы не то чтобы молчать, а замалчивать и утаивать искренние чувства, смыслы и намерения от жертвы, скармливая на вид "правильные" слова.
Висхолдинг – это своего рода дезинформация. В устах «висхолдера» даже фраза: «Я так радАА за тебя», произнесенная странной и не совсем искренней интонацией уже может запутать и запустить поток мыслей, включая сомнения: «а, действительно, она так рада? – А почему тогда так странно говорит? Я что, неправильно поняла?» - может быть токсичной.
Висхолдинг — это форма манипуляции, при которой один партнер утаивает и удерживает искренние эмоции, такие как радость и близость, от другого человека. Вместо этого он демонстрирует суррогатные, подменные и нарочито неискренние эмоции. Эта стратегия используется для создания и поддержания сомнений у жертвы в собственной искренности и способности доверять.
Когда абьюзер практикует висхолдинг, он может избегать открытого выражения своих чувств, таких как любовь или привязанность, что приводит к тому, что жертва начинает сомневаться в своих собственных эмоциях и восприятии ситуации. Жертва может начать думать, что она недостаточно хороша или что не заслуживает искренних чувств со стороны партнера. Это создает атмосферу неуверенности и тревоги, в которой жертва начинает считать свои чувства ненадежными и трудными для понимания.
Висхолдинг также может проявляться в том, что абьюзер использует игнорирование или холодность как способ наказания или манипуляции. Жертва, сталкиваясь с отсутствием искренности и поддержки, может начать искать одобрение и внимание у абьюзера, что только усиливает зависимость и подчинение. В результате жертва оказывается в замкнутом круге, где ее эмоциональное состояние зависит от поведения партнера, что еще больше углубляет ее сомнения и страхи.
Пример диалога, иллюстрирующего висхолдинг
Партнер (абьюзер): "Ты сегодня как-то странно выглядишь. Что-то не так?"
Жертва: "Я просто немного устала. Но мне приятно, что ты заметил. Я надеялась, что мы сможем провести вечер вместе."
Партнер: "О, ну, не знаю. У меня есть другие дела. Может, в следующий раз."
Жертва: "Но я думала, что мы можем просто поужинать и поговорить. Мне не хватает нашего общения."
Партнер: "Да, но ты знаешь, я не всегда чувствую себя комфортно. Иногда мне кажется, что ты слишком требовательна."
Жертва: "Я не хочу быть требовательной. Просто хочу провести время с тобой."
Партнер: "Ну, если ты так считаешь, то, может, тебе стоит подумать, почему ты всегда так привязываешься. Я не могу постоянно быть рядом, это слишком."
Жертва: "Я не понимаю, почему ты не хочешь открыться. Я ведь искренне стараюсь."
Партнер: "Слушай, я не могу просто так выражать свои чувства. Это не так просто, как ты думаешь. Может, тебе стоит просто расслабиться."
Знакома последняя фраза из этого диалога или что-то подобное?!
Таким образом, висхолдинг становится мощным инструментом в руках абьюзера, позволяя ему контролировать и манипулировать жертвой, создавая у нее ощущение неуверенности и недостойности. Это подчеркивает важность осознания таких манипулятивных стратегий и поиска поддержки для восстановления эмоционального здоровья и уверенности в себе.
Начало темы висхолдинга см.: https://www.b17.ru/article/594162/
____________
[i] Здесь я подразумеваю что манипуляцией является действие или слова, когда один человек хочет получить от другого то, что в данный момент жертва манипуляции не готова предоставить или сделать, а манипулятор заставляет свою жертву отдать или сделать что-то завуалированно и в неявной форме - без прямой просьбы.
Автор: Орлов Михаил Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru