Грудное молоко – это идеальная пища для малышей, поэтому каждой маме нужно стремиться поддерживать кормление грудью как можно дольше. Но если по каким-то причинам оно невозможно, важно подобрать качественные заменители грудного молока и оптимальный режим вскармливания, приближенный к естественному ритму прикладывания к груди.
Чем младше малыш, тем чаще ему требуется пища. Новорожденных детей нужно кормить ночью несколько раз, детей постарше, примерно с полугода – один раз. После года дети могут уже спать ночью без пробуждений на кормление.
Почему новорожденные едят ночью?
В утробе матери малыш получает питание через пуповину, непрерывно, без разделения на день и ночь. После рождения объем желудка у крохи очень маленький, поэтому н не может за один прием пищи получить большой объем питательных веществ и витаминов, минералов за одно прикладывание к груди. Поэтому малышу нужно есть часто, небольшими порциями, чтоб не было срыгивания и проблем с пищеварением.
Еще один аргумент в пользу частых кормлений – это очень интенсивный обмен веществ у младенца. Это необходимо, чтобы обеспечить организм необходимыми строительными элементами и энергией в период очень быстрого роста и развития. На первом году жизни ростовые процессы максимальны по скорости, и чтобы малыш смог к году утроить вес и вырасти на 50% от исходного роста, нужно часто и много кушать.
Правильное ночное кормление малышей
Сегодня врачи рекомендуют кормить новорожденного по требованию – он сам определяет, когда нужно поесть и какой объем молока необходимо высосать за кормление. В первые 2-3 месяца ребенок может просыпаться до 3-4 раз за ночь (в период с 21 часа до 6 часов утра), чтоб приложиться к груди, до полугода – до трех раз, после полугода один, реже – два раза.
Еще 20 лет назад бытовала рекомендация выдерживать перерыв в ночное время (с полуночи до шести утра), не кормить малыша. Это объясняли тем, что желудку нужен отдых, и нужно «обманывать» его водичкой или давать пустышку. Но сегодня уже точно известно, что желудок одинаково активно работает как днем, так и ночью.
В раннем детском возрасте еще не сформированы суточные ритмы, и пищеварительная система работает в круглосуточном режиме. При грудном вскармливании рекомендовано кормить ребенка по первому требованию, включая ночные часы, отказавшись от практики «голодных» укачиваний, использования пустышек или воды.
Для детей на смешанном вскармливании в ночное время стоит предпочесть прикладывания к груди. Это поможет еще и простимулировать лактацию, чтобы повысить объем выделяемого в дневное время молока. При искусственном вскармливании нужно кормить ребенка каждые 3 часа. Допустим перерыв в 4-5 часов, если это ребенок старше 3-4 месяцев.
До какого возраста кормить ребенка по ночам?
Многие родители думают, что по мере введения прикорма ребенку уже не нужны ночные кормления, его можно плотно накормить в дневное время. Да, конечно, малыш получает уже более плотную пищу – овощные, злаковые, мясные прикормы. На переваривание этих продуктов необходимо определенное время.
Но это совсем не значит, что малыш не захочет кушать ночью. В дневное время дети питаются разнообразными прикормами, а в ночные часы у них есть возможность приложиться к груди, насытиться грудным молоком. В дневное время количество прикладываний к груди постепенно уменьшается, и малыши могут это компенсировать ночными пробуждениями для кормления.
Если это ребенок на естественном вскармливании, до завершения лактации у ребенка могут оставаться от 1 до 3 ночных кормлений (на засыпание, ночью, чтобы успокоиться и уснуть).
Если это ребенок на искусственном питании, после года молочные смеси почти вытесняются другими продуктами, чаще всего дети ночью едят коровье молоко или кисломолочные продукты, специальные смеси для детей второго года жизни («троечки» или «четверки»). Большинство детей до трех лет хотя бы один раз просыпаются по ночам, чтобы поесть. Это вполне нормально, и не требует от родителей каких-либо радикальных вмешательств.
Нужно ли отучать малыша от ночных кормлений
Этот вопрос достаточно сложный и решается он индивидуально. До года, если ребенок сам не отказывается от ночных кормлений, прием пищи не стоит убирать. После года этот вопрос нужно решать индивидуально, основываясь на показателях роста и веса, уровню физического и нервно-психического развития.
Если малыш родился раньше срока или на первом году жизни набирал вес по нижним границам нормы, стоит оставить кормления и на втором году, чтоб ребенок получал больше питательных компонентов для роста и набора массы.
Если принято решение отучать ребенка от ночных кормлений, нельзя применять радикальные меры, устраивать ночные баталии с плачем и истериками. Практиковать методы по типу «поплачет и перестанет» не стоит, они негативно отражаются на психике, нарушают сон малыша, провоцируют капризность, раздражительность. Ночные истерики не пойдут на пользу и всем членам семьи, соседям, старшим детям.
Чтобы отучать малыша от ночных кормлений, нужно создавать условия, когда ребенок сам не захочет кушать в течение ночи. Это достигается употреблением каши в вечернее время, перед сном. Это сложные углеводы, которые усваиваются длительно, кроха дольше остается сытым, может проспать всю ночь без пробуждения.
Новые, незнакомые блюда прикорма нужно вводить утром – это поможет снизить риски негативных реакций на пищу, возникающие в ночные часы и нарушающие сон. Не стоит давать ребенку на ночь мясные блюда, поскольку в них содержатся достаточно «тяжелые» для переваривания белковые соединения.
Иногда дети просыпаются ночью не из-за голода, а потому, что хотят пить. Сухой и теплый воздух приводит к пересыханию слизистых, из-за чего во рту ощущается сухость, возникает жажда. Поэтому можно при пробуждении крохи напоить его водой комнатной температуры. Если малыш уснул и больше не просыпается, дело не в голоде. Если же спустя несколько минут он просыпается снова – нужно покормить малютку.