Недавно в интервью задали интересный вопрос: " Всем ли нам нужен психолог?" И знаете, я на некоторое время задумалась.. А ведь действительно, мы часто в наших публикациях и в разговорах рекомендуем обратиться за помощью к специалистам...А ведь дело не только в необходимости в терапии, даже когда она объективно показана , но это же должен получиться доверительный рабочий альянс - специалиста и клиента, а соответственно обе стороны должны быть на него настроены.
Действительно, тема психологии сейчас на пике , огромное количество психологов, экспертов , коучей и других специалистов в этой области, масса блогов , каналов ,постов , интервью, книг с рекомендациями и просто обсуждениями самых актуальных на сегодняшний день тем. Такое количество предложений в этой области с одной стороны- рождается большим спросом, но с другой- наоборот вызывает обратную реакцию , ведь когда тебя настойчиво пытаются куда- то позвать или убедить в том , что тебе это просто необходимо , возникает сопротивление, что приводит к обратному результату – не хочу , не верю и тд. , даже у тех , кому действительно показана психологическая помощь.
Тем не менее ,действительно, психотерапия подходит или нужна далеко не всем по разным причинам. Так же как и далеко не всем, на мой взгляд, нужно обращаться к психологу.
Cуществует довольно большая группа людей , которые не воспринимают психологию, как науку . Тому разные причины . В университете нам рассказывали преподаватели ,как в 90-е годы были объявления в газете про оказание помощи в личных отношениях , где экстрасенс, гадание и психоанализ были перечислены в одном предложении, через запятую. Не смотря на то , что например факультет психологии Московского университета существует самостоятельно с 1966 года, а знаменитый круг наших выдающихся корифеев Л.С. Выготского и А.Р. Лурии. "Круг Выготского - Лурии'' cсформировался в 1924 году и в него входили не только выдающиеся советские психологи , психиатры, физиологи и неврологи, но и такие мировые светила психологии, как Курт Левин и Курт Коффка. Тем не менее для нескольких поколений в нашей стране наука Психология была чем- то закрытым и неизвестным. До сих пор , одних она ассоциируется псевдонаучным. Такие люди ждут от специалиста, что он каким- то магическим образом предскажет им будущее , изменит судьбу или решит проблемы с помощью ‘’волшебной палочки’’ или “ волшебной таблетки’’ . Они часто ждут мгновенного результата и уходят искренне разочарованными, когда узнают, что это невозможно.
У других обратная сторона медали- они воспринимают психологию и психиатрию , практически как одно и тоже. Такие люди испытывают сильную фрустрацию, например: если им предложить обратиться к психологу. Они могут решить, что их cочли не здоровыми психически. Убеждать этих людей в обратном можно, но они скорее всего не воспримут аргументы и будут испытывать тревогу и недоверие.
Еще одна группа , это те, кто самостоятельно изучил свой вопрос, прочитал много литературы, пересмотрел много видео на эту тему, продиагностировал себя сам и записался на прием с целью : еще раз убедиться в том , что и без психолога он все и так сам лучше знает, что с ним и что с этим надо делать. Такие люди все знают про свои травмы детства , отношения с родителями , определили свой тип личности , ну полностью себя продиагностировали, как они считают, но легче им не стало. И вот они обращаются к психологу , но бессознательно подспудно обесценивают его труд , не веря , что им можно помочь, а записываются на прием скорее для того ,чтобы убедиться в этом . В целом , я считаю, что в таком случае лучше отказаться на берегу от этой идеи, чтобы не тратить в пустоту свое время и деньги , ну и время специалиста.
Точно не стоит обращаться к психологу или продолжать ходить , если вы чувствуете, что психолог вам не нравится или не подходит. По разным причинам, даже если этот специалист обладает большим опытом и знаниями . Возможно это ваша проекция , тут зависит много от личности специалиста , сможет ли он в контрпереносе почувствовать это и обсудить с клиентом, тогда , кстати , есть очень хорошие шансы для совместной работы. Клиент почувствует, что психолог понял его чувства и принял и тогда сможет ему довериться. Но может такое быть , что вам не приятен терапевт и вы ничего не можете с этим поделать. Вам может действительно не подходить этот специалист или его подход, метод работы и тогда вам это не принесет пользы, Или ,что к сожалению случается, при таком количестве специалистов и не всегда качественного обучения можно столкнуться с не компетентностью или нарушением профессиональной этики. В таком случае необходимо выходить из терапии.
Ну и конечно частые запросы к психологам : “Как сделать так чтобы.: Молодой человек ко мне вернулся ? ; Ребенок начал слушаться ? ; Мама перестала делать мне замечания ? ; Муж оставил любовницу ?” и тд, нужное подчеркнуть. И при этом, вы твердо уверены в том , что эти люди целиком и полностью виноваты, что вы делаете все возможное и самое лучшее для них , а они ужасные люди. Вам точно не к психологу. Во- первых, психолог никогда не работает с третьими лицами . Это невозможно. Во- вторых, психолог совсем не обязан с вами соглашаться , он может вам сказать :” Здесь нет всех этих ужасных людей и мы не можем заставить их измениться, но можем попробовать поменять что- то в вас’’. И если эта фраза вызывает у вас негодование, потому что нет никакого смысла вас менять, c вами все хорошо, плохо с ними. Они ведут себя отвратительно , проблема точно в них, не в вас. То конечно нет смысла идти к психологу.
На самом деле, многих людей устраивает то, как они живут. В том смысле, что они не чувствуют необходимости говорить об этом и проблем таких нет. А может такое быть, что вы в принципе сейчас ни готовы обсуждать то сокровенное, что происходит внутри вас , ни доверять постороннему человеку и вас вполне устраивает плечо близкого человека или дружеская поддержка.
С одной стороны иногда это может быть заблуждением, ведь в каждом деле нужен
профессионал, а с другой , без особой необходимости ,желания, потребности или потому что сказали , или потому что модно – записываться на прием к психологу не надо. Как и в любом деле в психотерапии нужен настрой и ресурс для работы , на изменения себя и на то, что это может оказаться болезненно.
С уважением психолог Галина Губанова.
Запись на консультацию:
+7(985)226-64-65
WhatsApp, Telegram
https://t.me/psychologygalinagubanova
Автор: Губанова Галина Вячеславовна
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru