На этот раз с психотелесным терапевтом Ксенией Кошкиной мы побеседовали о том, какие травмы делают человека Шизоидом и во что это может вылиться
Кошкин дом-10
КТО ТАКИЕ ШИЗОИДЫ И КАК ОНИ ВЫГЛЯДЯТ
- Ксения, вы грозились рассказать, как определить суть человека по его телу. Я готов молчать и слушать…
- Сейчас будет немного теории, приготовьтесь… Выделяют пять основным травм, которыми как красками рисуются психопортреты наших личностей. Для лучшего понимания, приведу такую аналогию. Главных элементарных частиц, из которых создан практически весь окружающий нас мир, всего три – электрон, протон и нейтрон. Из этого мизерного количества собираются (в таблицу Менделеева) десятки базовых химический элементов, а уж из них затем конструируются миллионы разных химических веществ. Так учат нас мудрые физики. Точно также миллионы человеческих индивидуальностей собираются всего из пяти основных психотипов в разных сочетаниях. Так учат нас классики психотелесной терапии – старик Райх, блистательный Лоуэн и мадам Бурбо. А ваша покорная слуга внесет свои скромные коррективы в их великое учение попозже…
Эти базовые психотипы иначе называют травмами или, по-другому, защитами, которые сформировал организм ребенка на психологическом и телесном уровнях, чтобы выжить в условиях агрессивной семейной среды. Агрессивной не столько в физическом, сколько в эмоциональном плане.
– «Травма» – это плохое слово, грустное.
– Поэтому его и заменяют более позитивным словом «защита». И вправду, к чему обращать внимание на негативные стороны бытия, если можно сосредоточиться на позитивных? В конце концов, наши достоинства есть продолжение наших недостатков. Скупой? Зато бережливый! Трусоватый? Зато осторожный! Травмированный? Зато приспособившийся! Выжил ведь в конкретных исторических условиях своей семьи? Да, семейное бытие наложило на ребенка отпечаток, придавив, приплюснув и сделав его таким, каким он стал – но ведь только таким и можно было уцелеть в тех условиях. Защитился, значит, приспособился. Наработал механизмы и реакции выживания. И потом несет их по жизни, поскольку они закоксовались в теле.
Кстати, кроме слов «травма» и «защита» используются и другие слова для обозначения базового психотипа – «маска», «характер», - далее я поясню, почему…
И первый психотип, с которого мы начнем разбор полетов, называется Шизоидным.
– Это шизофреник?
– Нет. Шизоид – это не клинический шизофреник. Это просто безоценочное название типа личности. По-другому его называют характером Отвергнутого или маской Беглеца. Почему так называют? А это связано с особенностями возникновения шизоидной травмы!
Шизоидная защита формируется у ребенка в период до года и включает перинатальный возраст, то есть период вынашивания. Другими словами, данный психотип может сформироваться у человека еще до его рождения в результате определенных «взаимоотношений» плода и матери.
Характер Отвергнутого приобретают дети, которых не ждали – например, хотели абортировать. Или если ждали мальчика, мечтали о мальчике, покупали все для мальчика, а родилась девочка (либо наоборот). Этот отпечаток разочарования или отвергнутости накладывает на ребёнка неизгладимый след. Он, еще ничего не осознавая и не воспринимая вербально, всем телом впитывает ощущение того, что в этом мире он не соответствует ожиданиям и вообще не слишком достоин жить. Его не слишком любят и ждут.
Часто травму Отвергнутого получают дети, рано потерявшие родителей или родителя – особенно, маму. Ведь в чем состоит главная задача мамы? Задача мамы – выстроить телесные границы ребенка – самооценку, самоощущения, любовь к себе. Если этих границ некому выстроить, человек «расползается». А вот социальные границы, то есть взаимоотношения ребенка с социумом, выстраивает отец.
Ну, а Беглецом Шизоида называют потому, что из любой неприятной или неясной ситуации он стремглав убегает. Бежать — это его способ разрешения конфликта. Если после знакомства парень не отвечает на ваши звонки без всяких объяснений, значит, вы наблюдаете типичное бегства Шизоида, детское поведение.
- И как же выглядит шизоид?
- Надеюсь, мне не надо напоминать вам лишний раз, что психика отражается в теле напрямую? Про это знают даже те, кто никогда о подобном не задумывался. Кому не известны словосочетания «желчный человек» или «язвительный человек», связывающие характер с внутренними органами и особенностями их функционирования? Да и внешность тоже – прямое отражение внутреннего психического движения. Например, о многом про характер человека могут рассказать ярко выраженные носогубные складки и другие черты лица, скажем, волевой подбородок… Любые приобретенные нами защиты (в психотелесной терапии именуемые травмами, а в психологии комплексами или поведенческими паттернами) меняют формат нашего тела. Так как же выглядит шизоидный тип личности телесно? Как узнать Шизоида на улице?
Человек с такой травматикой немного походит на робота – большая голова, тонкая шея, впалая грудь, сильные блоки в районе челюсти, в яремной ямке, а также в районе щиколоток. Он субтильный, у него немного неуклюжие движения, стопы – в разные стороны, как у Чарли Чаплина. Между щиколотками и челюстью, то есть практически во всем теле словно отсутствует чувствительность, шизоид от своего тела отрезан, «отвергнут». Часто такой человек имеет отсутствующий взгляд, он будто смотрит вглубь себя, а не на мир, будто стараясь понять, что в нем не так. Иногда даже складывается впечатление, что на глазах такого человека маска.
Это что касается внешности. А внутри Шизоида – замороженность чувств. Шизоид буквально не позволяет себе себя. Он весь сосредоточен в своей черепной коробочке. Весь в ментале, весь в себе. В характере такого человека доминирует отстраненность от материального. Голос слабый. Танцы и спорт беглец не любит по причине того, что не дружит с телом.
Человек, не выбравшийся из шизоидной травмы, так и остается жить в своем внутреннем коконе, бессознательно полагая, что ему небезопасно выходить в мир. Это обычно геймеры, затворники, любители фантастики. В прошлом – религиозные отшельники. В профессиональном смысле – программисты, писатели-фантасты…
Характерные болезни шизоидов: бронхиты, пневмонии, и все прочие недуги дыхательных путей, происходящие словно бы от того, что человек не может вдохнуть полной грудью. Иногда люди с такой травмой сразу рождаются с воспалением легких или получают его в роддоме. Так что запомните, если у вас в младенчестве было воспаление легких, шизоидная травма вами получена!
Мои клиенты часто спрашивают про астму в этой связи. И действительно часто дети заболевают астмой именно потому, что хотят обратить на себя внимание родителей: «Посмотрите! Я есть!» Сюда же отнесем аллергические высыпания, псориаз. Ведь кожа - природная граница, отделяющая нас от мира. Поскольку мать не показала ребенку безопасных телесных границ, кровь у Шизоида уходит от периферии тела в глубь, то есть мы имеем плохую омываемость кровью эпидермиса, а также плохой отток от границ нашего тела продуктов клеточного распада, что и порождает кожные заболевания.
Кстати, злоупотребление сахаром может с более высокой вероятностью вызвать диабет именно у Шизоида. А сахар Шизоид любит! Сахар, алкоголь и другие наркотики – его способ бегства от реальности. Правда, аппетит у Шизоида часто пропадает из-за наплыва эмоций или страха. Ест он обычно маленькими порциями. Любит супы и бульоны. Имеет предрасположенность к анорексии.
- А в социальной жизни?
- Социальные проблемы Шизоида проистекают из его внутренних проблем. Шизоид социопатичен, не чувствует тела, соответственно, и его плохо слушают и слышат другие люди. Его главная неосознаваемая мантра: «Меня нет. Я не имею права на жизнь.» И при этом – сильный страх смерти!
А еще шизоид очень боится паники. И потому постоянно паникует и прячется: «У меня ничего не получится! Я в домике!»
Словарь Шизоида: «ничто», «никто», «никогда», «исчезнуть», «меня тошнит от…» Кстати, Шизоидов в детстве действительно часто тошнит.
Вот яркие примеры шизоидов из мирового кинематографа:
- дворецкий Ларч из фильма «Семейка Адамс» (отрицательная часть шизоидной структуры),
- доктор Эмет Браун из фильма «Назад в будущее» (положительное, то есть высокое проявление шизоидой структуры),
- если хотите пример из литературы, то Дон Кихот Ламанческий.
- С минусами ясно, а какие есть плюсы у шизоидов?
- Как правило, шизоиды - очень умные люди. В их головах – целые миры, что в компенсационном смысле понятно: внешний реальный мир их отверг, поэтому они живут в мирах внутренних, старательно отращивая их.
Вернуться из головы внутрь себя, внутрь своего тела (ощутить его наконец) и вывести свое тело в большой внешний мир они не могут: границы себя не были даны, и у Шизоидов словно нету кожи – они гиперчувствительны. При этом парадоксальным образом даже если шизоидов гнобят и третируют одноклассники, все равно в глубине души каждого Шизоида живет твердое убеждение о своей уникальности, неповторимости, гениальной отдельности. Это тоже плюс. И большой! Все самые гениальные изобретения и открытия делались людьми с шизоидной травмой.
Все интересные люди – Илон Маск, Эйнштейн и прочие гении – Шизоиды. Они неуклюжи, непластичны, не слишком сексуальны, но это все можно доработать, допитать, перепрошить, причём, неважно, в каком возрасте. А вот чужой ум не пришьешь!
Поскольку шизоидная защита очень ранняя, полученная в то время, когда ребенок еще не ходил или даже не родился, с такими людьми нужно работать в лежачем положении, то есть «проходить пропущенные уроки» (по Архипову). Такому человеку надо возвращать утраченную чувствительность его тела, работая с ним на тактильном уровне – проглаживая, простукивая.
- А как определить, есть во мне шизоидность или нет?
- Дам упражнение на самодиагностику шизоидной травмы и одновременно – на избавление от нее. Упражнение называется «Я есть!» или «Простукивание крестца». Делается оно следующим образом.
Ложитесь на спину на ковер или йоговский мат, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Немного приподнимаете таз над полом буквально на пару-тройку сантиметров и роняете его вниз с одновременным произнесением слов «Я есть!» Последнее – очень важно! Нужно произносить эту фразу с глубоким убеждением, утверждая его несильным, но уверенным хлопком крестца об пол.
Некоторых во время выполнения этого упражнения бросает в жар, кому-то хочется плакать, у кого-то начинается смех сквозь слезы. Все ощущения здесь ценны, даже боль! И они все – признак наличия шизоидной травмы той или иной степени. Многим при исполнении упражнения хочется протянуть руки вверх. Это оттуда, из младенчества, в которое вы окунулись столь простецким упражнением! Это ваш внутренний недолюбленный малыш тянется к мамочке и хочет на ручки! Если это происходит не онлайн, а у меня на приеме, многим посетительницам хочется в этот момент потрогать мое лицо. Но на самом деле не мое – а мамино. Которое было недотрогано в детстве.
Некоторые чувствуют злость. Но злость при выполнении данного упражнения – это отголоски другой травмы, мазохистической, до которой мы еще доберемся.
Вообще, шизоидность – моя любимая травма, самая легкая, ее легко убирать, и я ее убираю на раз, практически за один сеанс – даю границы, даю ресурсную внутреннюю маму. Внутренняя мама, которую я подселяю в человека, замечает, какой у нее красивый ребенок, как она его ждала и хотела, как любит, она просит прощения за то, что сразу не заметила всей его красоты... И эта программа, вписанная мною в клиента, начинает работать, постепенно переформатируя ему тело, мозг и социальное пространство (событийный ряд) вокруг него. После чего жизнь человека волшебным образом меняется, он перестает убегать и выходит в мир.
Запомните: ваша шизоидная травма близка к исцелению, если вы занимаете все больше места, начинаете утверждать себя, расширяя свои границы, экспансируете себя во внешнее пространство. А если при этом кто-то старательно делает вид, что вас нет, это уже не выбивает вас из колеи – это уже его беда и проблема, а не ваша. Последнее, кстати, является очень ярким признаком, потому что для Шизоида игнорирование его другими людьми – мощный угнетающий фактор. Отсюда и убегание в отшельничество. Кстати, когда-то это срабатывало: к отшельникам тянулись паломники, полагая их святыми людьми, но сейчас вы будете сидеть у компьютера в одиночестве, а жизнь будет проходить мимо. Ловите ее!
О других психотипах поговорим через неделю
Предыдущий материал:
Вопросы Ксении Кошкиной можно задать на её Telegram-канале:
Александр НИКОНОВ
Иллюстрации: из архива Ксении КОШКИНОЙ
© «Белорус и Я», 2024