Есть такие вещи, которые дарят мне ощущения расслабленности и нежности, а есть те, что меня заряжают. В предыдущей статье я обещала поделиться своим списком и это лишь малая часть того, что может дать почувствовать себя живым.
Когда я чувствую себя наиболее живой и заряженной?
Все те самые моменты, когда я бегу, ощущение ветра, движение вокруг меня, природа. Момент, когда я плыву, и чувствую как холодная вода будоражит, и ветер окутывает кожу. Момент, пробуждения с мыслью, что меня ждет до чёртиков интересный день. Что же сегодня будет? Открытие занавесок одним движением и радость от увиденного утреннего солнца. Касание холодной воды к лицу и окутываюищй прохладный ветер. Момент, когда на улице загораются фонарики, а ты совсем этого не ожидал. Когда увлекаюсь на столько интересной книгой, что не хочется открываться ни на минуту. Когда появляется вдохновение, и желание писать самые теплые и искренние сообщения. Когда экспериментирую, пробую новое или делаю то, что считала делать нельзя. Когда появляются идеи и не хватает листа бумаги, чтобы из все уместить. Когда слушаю любимую заряженную музыку и просто хочется танцевать. Когда делюсь своими ценности и знаниями с совершенно разными людьми. Но всего этого не было бы, если бы я не давала себе возможность выдохнуть и расслабиться.
Когда я чувствую себя наиболее расслабленно и нежно?
Ночные диалоги на кухни с чашечкой чая рядом с близким. Открытые тайны просыпающиеся после захода солнца. Ощущения мягкого крема, после теплого и долго душа или мягкость стоп после глубокого сна. Когда только закончила йогу и чувствую легкость в каждом движение. Массаж и ощущения раскрепощённости. Теплый свет от маленьких лампочек на кухне и процесс приготовления горячего шоколада. Обжигающая кружка в моих руках. Когда ложусь в мягкую постель после тяжелого дня и расслабленно выдыхаю. Состояние после медитации и ощущение нового прилива сил. Ощущения касания мягкой одежды к моей коже. Плавные танцы в тишине под собственные ритмы. Медленные движения босиком по траве. Случайные прикосновения к спине от близкого человека. Когда замедляюсь, делаю медленный выдох и ощущаю себя.
Всего бы этого не было, если бы я однажды не остановилась и не задумалась, что я люблю? Что может вызывать во мне такие эмоции и что у меня уже есть сейчас? Заметить и почувствовать всё это невероятные ощущения и разве ради такого не стоит жить?
Что в тебе вызывает такие ощущения?
Ты можешь чувствовать, желать, раскрепощаться, жить, почему бы не взять от этой жизни максимум?