Доброе утро!
Меня зовут Светлана и я очень рада видеть именно Вас на своём канале.
Это блог об уютном доме, вкусной еде, семье, юморе.
Не зря говорят: "наш дом - наша крепость".
Мы с вами будем создавать этот атмосферный мир вместе.
Добро пожаловать в гости 🤗
Утро доброе, потому что:
- Оно в 8 утра, а не в 6
- У меня выходной (даже не верится)
- И на весах 69, 4 😍😍😍😋 ещё - 200 гр
Я худею уже на месяца. Скорее я на правильном питании. Считаю ккал. Отказалась от сахара. Иногда срываюсь, но процесс идёт. Не голодаю. Наоборот порции нормальные. Вкусовые предпочтения практически изменились. Тягу к сладкому попоррла и заменила их на полезные сладости. Это сделало моё настроение. Поэтому начнём на энтузиазме и с зарядки 💪
Живот это моя самая больная проблема. Он торчит. Он выпирает. Сильно. Пару раз думали, что беременная. Поэтому я занимаюсь на пресс ещё отдельно, так как питанием это не убрать. На ролике этом очень тяжело. Я могу пока только 10 раз.
Для обычных махов руками. По 10 раз 3 подхода.
Жаль, что в течении недели у меня нет на это ни времени ни сил. Чувствую себя намного лучше.
Теперь, когда тело разогрето. Нужно в душ обработать тело скрабом и нанести обёртывание.
У меня сегодня холодное будет.
И параллельно ещё нанесу гель для депиляции. Девочки открыла для себя. Деликатное. А-то после бритвы постоянно раздражение. На шугаринг и лазер я не хожу. Может вам это тоже будет актуально.
Пока я вся такая "красивая" я поставила курочку варится. Налила себе чайку ароматного ☕
Сегодня у нас будут ленивые голубцы на обед. А на ужин рыбные котлеты с салатиком. Ещё там картошка варёная с сосисками есть, если кто-то захочет ещё.
Меню простое. Готовится быстро. Ленивые голубцы поставлю в мультиварке готовится, а сама пойду в душ.
Как же мне нравится иногда уделять время себе.... Я люблю делать всякие масочки.... На лицо, волосы, тело. Я так словно очищаюсь от будней.
После душа я помыла голову. Сделала лёгкий макияж. Пожарила рыбные котлеты. Сама рубленные делала. Капуста готова. Мою посуду.
Я уделила время себе. С минимализм ом и Расхламлением квартира чистая. Обед готов.
Я пойду на встречу с мамой в кафе ☕ без других. Пообщаться. Посекретничать. Только мы вдвоём.
Потом мы много гуляли. Почти выполнила норму. За утро 6000 шагов 💃💪 и нагулялась аппетит.
По пути домой купила себе гель для умывания. Мой закончился. Фирмы витэкс. Беларусская косметика мне очень нравится по качеству и доступности.
Горжусь собой. Использовала одну баночку, и только тогда купила другую 💪
Забрали Аринку от бабушки и сели уроки делать 🤯📘 нам выучить правило по русскому, упр. По английскому, чтение по литературе.
После мы оделись потеплее ❄️ и помчали кататься на ватрушке семьёй 🛷
Нагуляли ещё 3000 шагов 💪
Надышались свежим воздухом.
Приехали домой, поужинали, поиграли в монополию и легли спать.
Подпишешься?
Дорогие, мои милые девушки, любите себя. Помните о себе. Давайте вашей душе то, что она просит. Уделяйте себе время. Вы как сосуд, который должен наполнятся. У меня это происходит именно так. Спорт, пп, уход за собой и времяпровождение с семьёй.
Я дарю вам мотивацию, отдаю вам частичку себя и надеюсь не зря ❤️
Вас с каждым днем больше. Если вы присоединились недавно, приглашаю вас почитать мои предыдущие статьи. Там море мотивации на Расхламление, уборку, минимализм, #рукоделье и уход за собой.
Моя мотивационная неделя. Расхламление. Уборка. Вязание
#минимализм #расхламление #флайледи #уборка #уют