Чтоб избавиться от алкогольной зависимости — надо понять суть этой зависимости.
---------------------------------------------------
Все алкаши говорят что выпивают раз в неделю бокал вина (рюмку коньяку, бутылку пива), но это ложь самому себе — даже один бокал вызывает состояние эйфории, ради которой и употребляют алкоголь. Мозг запоминает эту эйфорию, ему будет хотеться вернуться в это состояние, а это и есть зависимость. Такая же, как после первого укола героина или приема любого другого наркотика (наркоманы тоже говорят — да я раз в неделю для расслабона), а этот кайф забыть уже невозможно, и повторный и последующие приемы наркотика — вопрос времени.
Возможно и есть люди, которые выпивают по капле раз в неделю (а какой тогда смысл? неужели ради аппетита?))), но их настолько мало — что в расчет можно не брать.
Большинство же людей — быстро попадают в зависимость и начинают систематически употреблять, что поддерживается пропагандой, доступностью и байками от таких же зависимых, которые пытаются оправдать свою зависимость (вино полезно, дядя Вася пил и до 100 лет жил, исследования ученых о пользе и тд.)
Так устроен наш мозг, наша психология и наша биология — не подвергаться зависимости мы не можем, это все от природы. Не попасть в зависимость от наркотика (алкоголь это тоже наркотик и весьма тяжелый) — может только тот, на кого не действует этот наркотик, все остальные — в зоне риска.
Психика склонна нас убеждать что все нормально. Согласитесь, сложно жить когда ты знаешь что все ненормально? Это называется диссонанс, который сильно вредит психике. Мозг включает защитную реакцию и придумывает миллион оправданий, делает малоценными факты, говорящие о проблеме (признаки зависимости) и увеличивает ценность фактов, которые говорят о том что все нормально (зависимости нет). Отсюда такая вера в пользу вина и такое отрицание о его вреде, так как вино — это все равно алкоголь (+ виноградный сок, который и правда полезен, но алкоголь тут не при чем). Диссонанс будет подталкивать избавиться от алкогольной зависимости, а это крайне не комфортно.
Байки и оправдания зависимых имеют одну и ту же суть — алкоголь не вреден а полезен. А вот обертка этой сути весьма разнообразна и зависит от ума и образования зависимого. Люди с низкими способностями выдают примитивные аргументы (сосед пил — долго жил, другой сосед вылечил отсутствие аппетита и тд.), люди более умные ссылаются на разные исследования (и прочие околонаучные «факты»). Да-да, наличие умственных способностей не открывает глаза на проблему зависимости (чтоб избавиться от нее), а позволяет придумывать более убедительные доказательства ее отсутствия.
Слышали ли Вы про исследования британских ученых? Это превратилось в мем, так как британские ученые исследуют всякую дикую херню ерунду и приходят к таким же выводам. За что заплатили этим ученым — к такому выводу они и пришли. Так вот, исследования о пользе алкоголя — это из той же оперы. Как и исследования о пользе кофе и сверхпользе от оливкового масла, и еще сотни продуктов и субстанций (есть даже исследования о пользе Макдональдса и Кока-колы) — эти исследования были расследованы и официально объявлено что производители данных продуктов оплачивали эти исследования. Однако на рекламу подобных исследований выделяются большие деньги, потому их можно увидеть чаще, чем исследования о вреде, на которые деньги не выделяются совсем.
Да и стоит ли копаться в этих исследованиях, когда все факты вокруг нас? Большинство преступлений совершено под алкоголем, большинство семей распалось из-за алкоголя, большинство серьезных неприятностей в жизни, проблем со здоровьем — из за алкоголя.
Любой врач Вам скажет что алкоголь вреден в любых количествах (не санитар или медбрат, а врач с образованием), того же мнения придерживается ВОЗ (всемирная организация здравоохранения)
Ну а тот, кто пытается объяснить о вреде и развеять мифы — объявляется лжецом и вызывает ненависть. Ведь он пытается разрушить Вашу психологическую защиту от диссонанса, вывести Вас из зоны комфорта (ну не сволочь? или как там писал Чехов?)) Потому алкоголики так ненавидят своих близких — тех, кто пытается открыть ему глаза что он зависим.