Пожилые люди, прожившие долгую и мудрую жизнь, заслуживают нашей заботы и внимания. Однако с возрастом они могут столкнуться с трудностями, одной из них может быть потеря аппетита.
Ведь снижение интереса к еде, потеря аппетита может говорить о более серьезных проблемах со здоровьем, которые требуют незамедлительного вмешательства.
В этой статье мы рассмотрим основные причины потери аппетита у пожилых людей и важность внимания к вопросу питания в преклонном возрасте.
Почему снижается аппетит у пожилых людей?
🔹Эмоции и психика
Стресс и тревожность.
С годами жизнь преподносит всё больше испытаний, которые могут выбить из колеи даже самых стойких. Стресс и тревога, само собой, накапливаются, вызывая постоянное напряжение. Из-за этого наш организм перестаёт посылать нам привычные сигналы голода, и еда становится чем-то второстепенным. Замечали такое?
Депрессия.
Депрессия - это явление особенно опасно в зрелом возрасте. Оно способно буквально «забрать» интерес к пище, оставляя чувство пустоты внутри. Люди, страдающие от депрессии, зачастую просто не хотят есть, хотя их организму ох, как необходимы, силы - жизненные и восстановительные, чтобы вернуться к полноценной жизни.
🔹Проблемы со здоровьем
Хронические заболевания.
Такие недуги, как рак, сердечно-сосудистые патологии или лёгочные заболевания, а также многие хронические заболевания, накопленные в течении жизни, требуют больших затрат энергии. Они истощают организм, вызывая постоянную слабость и боль. В таких условиях, невольно аппетит уходит на второй план.
Болезни ЖКТ.
Гастрит, язвенная болезнь и другие расстройства пищеварения делают процесс приёма пищи болезненным и малоприятным. Понимая это, человек, естественно, начинает избегать трапезу, стремясь, таким образом, избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта.
🔹Побочное действие лекарств
Многие медикаменты, назначаемые пожилым людям, имеют побочные эффекты, влияющие на аппетит. Например, некоторые виды антибиотиков, противоопухолевые препараты или антидепрессанты могут снижать желание кушать. Очень важно обсудить этот момент с лечащим врачом и подобрать безопасные аналоги или скорректировать лечение.
🔹Возрастные особенности
С возрастом наше восприятие вкуса и запаха меняется, да-да, так и есть на самом деле. Пища уже не кажется такой вкусной, как раньше, и это тоже уменьшает всякое желание кушать. Можно добавить еще то, что хронические заболевания обостряются именно в старости, и это тоже уменьшает аппетит.
Более подробно тему аппетита у пожилых людей разобрали в статье:
🔹Малоподвижный образ жизни
Недостаток физической активности, в свою очередь, тоже играет свою роль. Если человек мало двигается, то его тело попросту не расходует столько калорий, сколько могло бы. Аппетит падает, и еда перестает радовать.
🔹Вредные привычки
Вредные привычки такие, как алкоголизм и употребление наркотических веществ оказывают разрушительное воздействие на весь организм, и в том числе и на аппетит. Когда вместо полноценного здорового обеда человек выбирает алкоголь, это может привести к плохим последствиям.
🔹Гормоны
Гормональные изменения, такие как гипотиреоз или сахарный диабет, влияют на обмен веществ и на чувство голода. Нарушения эндокринной системы приводят к непредсказуемым изменениям в организме, и одна из них – потеря интереса к еде.
🔹Одиночество и изоляция
Социальная изоляция и чувство одиночества могут оказывают сильное влияние на человека. Каждый из нас нуждается в поддержке и внимании близких, особенно когда речь идет о таком важном аспекте жизни, как прием пищи. Если за обеденным столом нет общения, еда может стать скучным занятием, от которого хочется уклониться. Очень важно уделять время друг другу, чтобы делиться радостью, хотя бы за обеденным столом, и подпитывать свои отношения.
Когда потеря аппетита длится долгое время, очень важно не откладывать визит к врачу.
Только специалист сможет провести полное обследование и определить причину проблемы. Возможно, потребуется корректировка медикаментозного лечения, изменение рациона или даже помощь психолога.
В пансионате "Родной очаг" понимают всю сложность ситуации и предлагают профессиональную помощь для пожилых людей. Здесь работают опытные специалисты и профессионалы, готовые оказать помощь и разработать индивидуальный подход к каждому пациенту.
Бесплатная консультация позволит вам получить ценные рекомендации.
Не стоит забывать, что правильное питание – основа хорошего самочувствия в любом возрасте. Заботьтесь о себе и своих близких, ведь здоровье – самое ценное, что у нас есть.