Сеть пансионатов "Родной очаг"
Подготовка пожилого человека к осени: советы по дыханию, движению и заботе
Летом пожилому человеку проще оставаться активным: прогулки, сад, встречи с близкими, больше времени на свежем воздухе. С наступлением прохладных дней всё это постепенно сокращается - прогулки становятся реже, движения меньше, а времени дома больше. Особенно важно заметить это вовремя. Ведь хорошее самочувствие пожилого человека складывается не только из питания и ухода. Ему нужны движение, свежий воздух, общение и привычные дела. Что можно сделать уже сейчас, чтобы сохранить эту активность и поддержать...
Осенняя усталость у пожилых: причины и способы поддержки без давления
Вот и ещё одна осень пришла. Дождливая, сырая, ветреная. День какой-то тёмный, небо низкое, а дома всё чаще хочется просто посидеть в тишине. Для одних осень — красивые листья, горячий чай и уютный плед. А для пожилого человека она порой начинается совсем с другого ощущения: сил стало меньше, выходить из дома не хочется, и даже привычные дела вдруг кажутся лишними. Для близкого человека это может выглядеть совсем иначе. Он смотрит на маму, папу, бабушку или дедушку и думает: «Что с ним происходит?...
Чем полезны творческие занятия пожилым людям в холодное время года
Осенью привычный день постепенно меняется. На улице становится прохладнее, чаще идут дожди, темнеет раньше, и прогулки уже не занимают столько времени, как летом. То, что ещё недавно происходило само собой — выйти во двор, посидеть на лавочке, пройтись до магазина, встретиться с соседями, — теперь случается реже. И свободного времени становится больше. Можно, конечно, провести его перед телевизором. Но есть и другой вариант — заняться чем-то своими руками. Рисовать, вязать, лепить, делать аппликации,...
Сезонная хандра у пожилых: что поможет сохранить активность и хорошее настроение
Какие ассоциации у вас вызывает осень? Золотые листья, бабье лето, хризантемы в саду? А может, дождь, слякоть, серое небо и ранние сумерки? Для многих именно в это время вместе с погодой меняется и настроение: появляется усталость, апатия, меньше хочется выходить из дома и заниматься привычными делами. Это состояние часто называют осенней хандрой. Для пожилого человека оно может ощущаться особенно остро. Поэтому важно не просто сказать: «Это осень, скоро пройдёт», а посмотреть, чем наполнен его обычный день и достаточно ли в нём света, движения, общения и внимания...
Как укрепить иммунитет пожилого человека перед осенью без стресса для организма
«Опять осень... Только бы не заболеть...» Эти слова в августе произносят тысячи взрослых детей. Еще вчера мама с удовольствием гуляла во дворе, а сегодня уже начинает покашливать. Папа говорит: — Да это пустяки... Но именно такие «пустяки» нередко становятся причиной долгого лечения, госпитализации и тяжелого восстановления. Для молодого человека осенняя простуда чаще всего заканчивается несколькими днями дома. Для пожилого — всё может оказаться намного серьезнее. После 70–80 лет организм уже не...
Почему август даётся пожилым тяжелее, чем кажется
Август удивительный месяц. На календаре еще лето. Во дворе цветут последние цветы, спеют яблоки, дети догуливают каникулы, а солнце по-прежнему щедро дарит тепло. Кажется, ничего не изменилось. Но именно в августе врачи замечают одну закономерность: многие пожилые люди начинают чаще жаловаться на слабость, бессонницу, потерю аппетита, скачки давления и общую усталость. Родственники обычно объясняют это просто: — Наверное, возраст... Но возраст здесь далеко не всегда главная причина. Август действительно считается одним из самых непростых месяцев для людей старшего поколения...
