Одиночество часто понимают неправильно. Хотя иногда оно может казаться пугающим, в одиночестве есть своя красота и сила. В мире, где отношения могут стать сложными и обременительными, отступление - это не просто стремление к самосохранению, это стремление к самопознанию.
Кен Кизи, знаменитый автор книги "Пролетая над гнездом кукушки", глубоко это понимал.
Его размышления о человеческих взаимоотношениях раскрывают ценность одиночества для поддержания ясности ума и эмоциональной силы.
Причина 1. Чтобы сохранить свой внутренний покой
Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря.
Иосиф Бродский написал эти строки о людях и для людей. Они прекрасно передают идею обретения покоя вдали от людей. Когда отношения становятся напряженными, будь то из-за предательства или постоянных требований, они могут негативно сказаться на нашем здоровье и душевном состоянии.
Простая ссора или непонимание могут привести к бессонным ночам, плохому настроению, тревожности и даже способствовать высокому кровяному давлению. Неудивительно, что исследования показывают, что токсичные отношения повышают риск возникновения тревоги и депрессии. Одиночество, с другой стороны, дает передышку от этих эмоциональных затруднений.
Подумайте вот о чем: как часто вы чувствуете себя по-настоящему спокойно в компании других людей? Одиночество дает вам возможность зарядиться энергией, поразмыслить и расставить приоритеты в отношении собственного благополучия. Оно даёт вам внутренний покой, где вас никто не дергает, и вы можете спокойно подумать о себе и своей жизни.
Кен Кизи пишет:
Мы тоскуем по близости – и почитаем ее за яд, когда она ниспослана. Мы с сызмальства учимся ее остерегаться: «никогда не раскрывайся» – учимся мы... неужто ты хочешь, чтобы чьи-то грязные заскорузлые пальцы теребили сокровенные фибры твоей души?
Причина 2. Нежелание быть кому-то обязанным.
Кен Кизи исследовал темную сторону взаимоотношений в своих работах. В книге "Иногда это великая идея" он рассказал о том, как отношения иногда могут становиться изматывающими. Он пишет о том, что другие люди часто навязывают вам свои потребности и ожидания. Коллеги могут перекладывать на вас выполнение задач, друзья могут обращаться за помощью, не получая взаимности, а любимые люди могут требовать жертв, которые почему-то приносите только вы. Какие односторонние отношения получаются, не так ли? Со временем вы теряете уверенность, чувство независимости и благополучия.
Кен Кизи пишет:
Никогда не бери конфетку у незнакомца. Или даже у друзей. Стащи тайком мешок ирисок, когда никто тебя не видит, но не принимай, никогда не принимай от чужих... неужто ты хочешь быть кому-то обязан?
Нужно научиться жить, освобождая себя от постоянной необходимости соответствовать ожиданиям других. Вам не нужно обменивать свой покой на чье-то одобрение.
Причина 3. Чтобы обрести свободу и уверенность в своих силах
Нас так часто сковывает страх перед тем, что кто-то узнает о наших слабостях, поэтому мы так и живем, прячась за масками и ролями, боясь показать себя настоящего.
Кен Кизи пишет:
«А главное – забудь о заботе, забудь НАВСЕГДА. Ибо забота, симпатия заставят тебя опустить мост своего замка и высунуться из панциря... неужто ты хочешь, чтобы всякий проходимец знал, какое на самом деле мягкое у тебя брюшко?»
Говорят, что для того, чтобы быть свободным главное не привязываться к определённым вещам, событиям, людям, оценкам и даже собственным желаниям.
В мире, где часто превозносятся постоянные связи, решение побыть в одиночестве может показаться радикальным. И все же именно в такие тихие моменты, вдали от шума отношений, мы часто слышим свой самый настоящий голос. Принимая одиночество, вы начинаете слышать себя, заботиться о себе и заново открывать то, что действительно делает вас счастливыми.
Но это не значит, что нужно навсегда уйти в лес и оставаться в одиночестве, это значит, что среди шума и хаоса нужно находить время на то, чтобы среди сотни голосов услышать свой.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!